Quin és l'estàndard per a la pressió arterial baixa?

Per a qualsevol malaltia, només a través d'aquests símptomes podem saber quin tipus de malaltia té el pacient i quin és l'estàndard per a la baixa pressió arterial. Moltes persones no saben gaire sobre aquesta malaltia, també poden fer les consultes corresponents, de manera que quan tracten aquestes malalties, poden triar un bon mètode de tractament.

Llavors, quins són els estàndards específics per a la pressió arterial baixa A continuació es presenta una introducció detallada perquè puguem entendre una mica la pressió arterial baixa a la nostra vida diària i saber què hem de fer. Sobretot quan et trobes amb aquest problema, saps què fer.

Les unitats per calcular la pressió arterial són generalment mil·límetres de mercuri (mmHg) i kilopascals (kPa) La relació entre els dos és d'aproximadament 7,5:1, només podeu multiplicar els mil·límetres de mercuri per 4 i després dividir per 30, i viceversa.

El rang normal de pressió arterial és la pressió sistòlica entre 90-140 mmhg (12,0-18,7 kpa) i la pressió diastòlica entre 60-90 mmhg (8,0-12,0 kpa).

La hipotensió generalment es refereix a una pressió arterial per sota de 90/60 mmHg, la pressió arterial de moltes persones sanes és inferior a aquesta, però si apareixen símptomes d'hipotensió, cal buscar atenció mèdica.

Algunes persones amb pressió arterial baixa experimentaran símptomes com mareig, mal de cap, por al fred i debilitat a les extremitats a causa d'un subministrament insuficient de sang al cervell i al cos.

Coneixement comú de prevenció diària per a pacients amb pressió arterial baixa

1. Aixecar el cap quan dorms a la nit pot alleujar els símptomes de la pressió arterial baixa.

2. Fes exercici i millora la teva forma física. Desenvolupar l'hàbit de fer exercici, portar una dieta equilibrada, conrear una personalitat alegre, garantir un son adequat i portar una vida regular i normal.

3. Quan us aixequeu al matí, heu de canviar la posició del cos lentament per evitar una caiguda sobtada de la pressió arterial. La temperatura de l'aigua del bany no ha de ser massa calenta ni massa freda, perquè la calor pot dilatar els vasos sanguinis i reduir la pressió arterial, mentre que el fred pot estimular els vasos sanguinis i augmentar la pressió arterial. Preneu-vos una dutxa amb freqüència per accelerar la circulació de la sang, o renteu-vos els peus alternativament amb aigua freda i tèbia. És especialment recomanable que les persones grans amb varius a les extremitats inferiors portin mitjons elàstics, malles o embenats per millorar el retorn venós. Les persones amb un físic prim haurien de beure més aigua cada dia per augmentar el volum sanguini.

4. No us quedeu massa temps en un ambient calent o amb deficiència d'oxigen per reduir la incidència de malalties. Els pacients amb hipotensió lleu que no presenten cap símptoma no necessiten tractament farmacològic. Els casos greus van acompanyats de símptomes evidents i cal donar un tractament actiu per millorar els símptomes, millorar la qualitat de vida i prevenir danys greus.

A través de la introducció anterior, tenim una certa comprensió dels estàndards de la pressió arterial baixa, especialment el sentit comú de la prevenció. Per tant, hem de prendre precaucions en la nostra vida diària. Escollir les mesures preventives anteriors és una bona opció i no perjudicarà la vostra salut. Paral·lelament, en la vida diària, l'alimentació i l'exercici s'han de fer amb moderació, per tal que tots els aspectes del cos es puguin desenvolupar.