Què és l'obesitat i l'IMC?

Els nivells de vida de les persones en la societat actual han millorat molt en comparació amb dècades enrere, de manera que molts menjars ràpids s'han convertit en l'opció més habitual per a la majoria dels joves. No obstant això, mentre busquen la conveniència, els aliments fregits contenen calories, de manera que el menjar pot portar fàcilment a l'obesitat obesos?

El valor de l'IMC es va dissenyar originalment com una eina estadística per a la investigació en salut pública. Quan necessitem saber si l'obesitat és la causa d'una malaltia, podem convertir l'alçada i el pes del pacient en valors d'IMC, i després esbrinar si hi ha una correlació lineal entre el valor i la taxa d'incidència. Tanmateix, amb l'avenç de la tecnologia, el valor actual de l'IMC només és un valor de referència. Per mesurar realment si un pacient és obès, el percentatge de greix corporal és més precís que l'IMC, i la relació cintura-alçada és millor que el percentatge de greix corporal, però la millor manera de mirar-ho és mirant el greix visceral (si el greix visceral és normal, encara que la circumferència de la cintura sigui gran i el percentatge de greix corporal és alt, el risc per a la salut és més gran en japonès).

Per tant, el paper de l'IMC ha canviat gradualment d'un propòsit mèdic a un indicador d'aprimament per al públic en general. IMC és l'abreviatura d'índex de massa corporal IMC significa "índex de massa corporal" en xinès i es calcula en funció de la teva alçada i pes. L'IMC és un mètode universalment reconegut per classificar l'obesitat, i l'Organització Mundial de la Salut (OMS) també utilitza l'IMC per definir l'obesitat o el sobrepès.

3L'índex d'IMC és un nombre que s'obté dividint el pes en quilograms pel quadrat de l'alçada en metres. És un estàndard que s'utilitza habitualment a nivell internacional per mesurar el grau de greix i salut del cos humà. Quins són, doncs, els indicadors de persones obeses? L'estàndard de pes de l'adult tradicional és generalment inferior a 30. Si supera o disminueix, es considera poc saludable.

Per tant, podem utilitzar aquest índex per jutjar si estem dins del rang normal, de manera que podem fer judicis acurats nosaltres mateixos. També hem d'utilitzar el mètode correcte de pèrdua de pes per controlar la nostra dieta tant com sigui possible.

Tots sabem que l'obesitat és un grup de malalties metabòliques relativament comú i antiga En poques paraules, quan el cos menja més calories de les que consumeix, l'excés de calories es convertirà en greix i s'emmagatzemarà en el cos, aquesta malaltia es produirà.

L'obesitat no només és extremadament perjudicial per al cos humà, sinó que també té un cert impacte en la vida. Per exemple, moltes noies que estimen la bellesa no poden portar molta roba bonica si són grasses, i també causarà altres problemes. No obstant això, l'índex d'IMC no és apte per a tothom, per exemple, no es pot utilitzar per a persones menors de 18 anys o esportistes que estan fent entrenament amb peses.