Quina sopa pot humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals?

Molts amics sempre tenen restrenyiment, i és més fàcil tenir acne a la cara en aquest moment, cosa que té un gran impacte en la imatge i la salut física de dones i homes. Per tant, en aquest moment, sovint cal prendre algunes mesures per hidratar els intestins i alleujar el restrenyiment. Fem una ullada breu a aquest problema amb l'editor a continuació!

Pas 1 de la sopa laxant i per baixar de pes: Remullar els bolets fins que estiguin suaus, després tallar les tiges dels bolets i tallar-les a rodanxes;

Pas 2 de la sopa laxant i aprimament: talleu els espinacs a trossos;

Pas 3 de la sopa laxant per baixar de pes: primer afegiu una mica d'oli a una paella calenta, salteu les rodanxes de gingebre, després afegiu-hi els xampinyons i la sopa i deixeu-ho bullir i deixeu-ho bullir durant 15 minuts més;

Pas 4 de la sopa laxant i per perdre pes: afegir els espinacs i cuinar fins que estiguin cuits;

Pas 5 de la sopa laxant i per perdre pes: afegiu sal i sucre per condimentar.

Consells per cuinar la sopa laxant i per perdre pes: primer rentar els bolets, després afegir l'aigua utilitzada per sucar els bolets a la sopa i cuinar-los junts per obtenir un millor efecte de pèrdua de pes. Perquè l'aigua de bolets té l'efecte d'eliminar el greix. A més, no traieu les arrels dels espinacs, perquè hi ha molts nutrients a les arrels, només cal rentar-los unes quantes vegades més i la sorra es rentarà.

La sopa d'aprimament laxant i hidratant intestinal és una sopa d'aprimament molt eficaç Beure-la durant molt de temps no només és beneficiós per hidratar els intestins i alleujar el restrenyiment, sinó també per a la pèrdua de pes i la bellesa, ajudant-nos a mantenir una bona figura.

Els amics han de menjar més verdures i fruites fresques a la seva vida diària. Per exemple, el consum regular no només pot hidratar els intestins i afavorir els moviments intestinals, sinó que també és molt adequat per a les dones que estan perdent pes, ja que pot complementar la nutrició i hidratar els intestins.