Quins són els mètodes per eliminar el mal alè?

Tot i que el mal alè no és un problema important de malaltia, tots sabem que l'aparició del mal alè causarà una gran angoixa a la persona en qüestió, i les persones que l'envolten optaran per evitar aquestes persones, de manera que això és una cosa força vergonyós, doncs, quines són les maneres d'eliminar ràpidament el mal alè? Aquí teniu algunes maneres efectives d'eliminar el mal alè a la vostra vida diària.

1. Beveu molta teràpia d'aigua

Els experts assenyalen que quan els bacteris descomponen la mucositat i les proteïnes dels aliments a la llengua, alliberen sulfurs, que provoquen mal alè. Però l'enemic natural dels bacteris és l'oxigen de la saliva. Beure més aigua ajuda a augmentar la secreció de saliva i té un efecte "neutralitzant" sobre el mal alè.

2. El iogurt elimina el mal alè

Les darreres investigacions mostren que beure iogurt cada dia pot reduir el nivell de sulfur d'hidrogen a la boca, ja que aquestes substàncies són les culpables del mal alè. Menjar iogurt amb regularitat també pot prevenir la producció de bacteris nocius a la boca que poden causar malalties de les genives o placa.

3. Teràpia del te verd

Un estudi de 2007 de la Universitat de Colúmbia Britànica al Canadà va trobar que els polifenols del te verd poden reduir temporalment els sulfurs a la boca. Quan beu te verd per eliminar el mal alè, el millor és no afegir sucre ni llet, en cas contrari serà contraproduent. Diversos estudis han demostrat que el te verd té l'efecte de prevenir malalties dentals. A més, el te de menta també té l'efecte de prevenir el mal alè i pot neutralitzar l'olor de l'all.

Els mètodes per eliminar el mal alè que s'han introduït anteriorment són relativament fàcils d'aconseguir i no requereixen cap medicament. Així que si us trobeu afectat i preocupat per problemes d'alè durant molt de temps, també podeu provar els mètodes per eliminar el mal alè que s'han introduït anteriorment, de manera que podeu resoldre fàcilment el problema del mal alè.