Refredat, mal de panxa, congestió nasal i secreció nasal? Consells per ensenyar-te

El refredat és una malaltia molt freqüent a la vida diària Quan s'acompanya de mal d'estómac, congestió nasal i secreció nasal, cal prestar una atenció especial i buscar tractament mèdic a temps. Per tant, és especialment important trobar un mètode de tractament científic i eficaç, aigua de rave i gingebre, all cru a la boca, ous de llaminadures, sopa de sucre moreno i pruna negra, te de nou, ceba i gingebre, carn de litxi cuinada amb vi, arrel de col i sopa de sucre blanc, la sopa d'arrel de ceba i el sucre són molt bons.

1. Consells per tractar refredats, mals de panxa i congestió nasal

1. Aigua de rave i gingebre

Talleu el rave blanc, premeu mitja tassa de suc de rave, després tritureu el gingebre, premeu una petita quantitat de suc de gingebre, afegiu-lo al suc de rave, podeu bullir-lo o afegir-hi una mica d'aigua bullint per beure-lo com a te, afegiu-hi una mica de sucre blanc. dies consecutius, pot eliminar la calor, desintoxicar i dissipar el fred, és especialment eficaç per als refredats d'hivern.

2. Poseu-vos all cru a la boca

Pelar un gra d'all cru i mantenir-lo a la boca per estimular la secreció de saliva a la boca. Mantingueu l'all a la boca fins que no tingui gust i, a continuació, escupiu-lo uf, etc.

3. Ous de sucre de roca

1 ou, uns 30 grams de sucre de roca, remeneu l'ou uniformement, afegiu-hi mel i bulliu-lo, preneu-lo cada dia abans d'anar a dormir, pot nodrir el yin i humitejar la sequedat, netejar els pulmons i alleujar la tos, millorar la secreció nasal dels pacients, tos, calfreds, mal de coll, etc., i també pot millorar les hemorràgies nasals dels nens. Si podeu suar una mica després de beure-lo, l'efecte serà millor.

4. Sopa de sucre moreno i pruna negra

4 prunes negres, 100 grams de sucre moreno. Afegiu aigua i cuini en una sopa espessa, beu-la 2 vegades. Pot alleujar els símptomes exteriors, dissipar el fred, induir la sudoració i reduir la febre, tractar refredats, febre, calfreds i altres símptomes.

5. Te de nou, ceba i gingebre

25 grams cadascun de grans de nous, ceba verda i gingebre, i 15 grams de te. Triturar els grans de nous, la ceba verda i el gingebre, posar-los en una cassola juntament amb les fulles de te, afegir un bol d'aigua, bullir-lo en mig bol, treure'n els residus i beure-ho tot alhora, després cobrir-se amb un edredó i estirar-se al llit.

6. Cuinar carn de litxi amb vi

30 grams de carn de litxi i una quantitat adequada de vi d'arròs Bullir la carn de litxi amb el vi i beure-la mentre està calent. Pot revitalitzar la ment i reposar el qi, dissipar el qi estancat, tractar els refredats de deficiència de qi i millorar els símptomes com l'estancament del pit i la congestió nasal.

7. Arrel de col i sopa de sucre

1 arrel de col i una mica de sucre. Renteu i talleu les arrels de col, afegiu-hi un bol d'aigua i bulliu-les, afegiu-hi sucre i beu-la dues vegades al dia. Elimina la calor i desintoxica, tracta la grip, amb símptomes de més calor i menys fred.

8. Sopa d'arrel de cebolleta

Utilitzeu les arrels de cebolleta amb les tiges i les parts blanques, netegeu-les i bulliu-les junts per fer la sopa. Les cebolletes tenen l'efecte de dissipar el fred i alleujar els símptomes exteriors, mentre que les parts blanques poden afavorir el yang, que pot prevenir i tractar el refredat comú.

9. Te de gingebre amb sucre

Prendre les quantitats adequades de sucre moreno, gingebre i te negre, bullir-los en sopa i beure-ho 1-2 vegades al dia. Pot escalfar el cos i dissipar el fred. Es pot utilitzar per a persones que pateixen vent i refredat exògens, i sovint tenen símptomes com mal de cap, congestió nasal, secreció nasal, dolor articular i fins i tot por de refredat.

2. Consells per alleujar la secreció nasal a causa del fred a l'hivern

1. Massatge del nas

Feu els punys amb les dues mans i feu servir la part posterior dels polzes doblegats per fer massatges a tots dos costats del nas cap amunt i cap avall. Feu un massatge de 15 a 30 vegades al matí i a la tarda cada dia fins que la pell local es torni vermella i calenta.

2. Respirar vapor

Utilitzeu una tassa de te de boca gran, ompliu-la amb una tassa d'aigua bullida, col·loqueu-hi la cara i feu exercicis de respiració profunda davant el vapor calent que augmenta, absorbint contínuament la calor fins que l'aigua es refredi.

3. Compresa calenta

Apliqueu una tovallola calenta al nas, o bufeu aire calent a les fosses nasals amb un assecador de cabells, o apliqueu-la a les temples d'ambdós costats, els punts Fengchi i Dazhui del coll, que poden curar el dolor causat per refredats, congestió nasal, etc.

4. Massatge de costat

Si teniu un nas bloquejat al costat esquerre, estireu-vos al costat dret, si teniu el nas bloquejat al costat esquerre, feu servir dos dits per pessigar-vos el nas i premeu i fregueu els punts Yingxiang al costat del punt mitjà de les dues fosses nasals durant 2 minuts fins que la zona s'escalfi.

5. Remullar el cotó en aigua calenta

Remulleu el cotó amb aigua calenta i assequeu-lo i, a continuació, apliqueu-lo a les orelles durant 10 minuts.

6. Remullar els peus amb aigua de gingebre

Afegiu un tros de gingebre de la mida del polze a l'aigua i bulliu-lo quan la temperatura de l'aigua sigui d'uns 40 ℃, feu-lo servir per remullar els peus repetidament durant el procés fins que els vostres peus estiguin calents i vermells.

7. Manteniment diari

Porta mascareta a l'hora de sortir, presta atenció a la humitat de l'aire a l'habitació, ventila regularment, obre les finestres almenys 10 minuts al dia per deixar entrar aire fresc, recorda rentar-te les mans amb freqüència, beure molta aigua i reduir el nombre de vegades que et quedes despert fins tard.