Quins són els perills de dormir a l'escriptori?

Avui en dia, la majoria dels treballadors d'oficina, especialment durant la pausa per dinar, opten per dormir als seus escriptoris per descansar prou. Això és molt dolent. Dormir a l'escriptori durant molt de temps afectarà la circulació sanguínia. A continuació, fem una ullada més de prop.

Primer, fer una migdiada a la taula afectarà la digestió. Molts treballadors de l'oficina s'estiren a la taula i dormen després de dinar. Això no està bé. L'estómac humà necessita molta sang per donar suport a la digestió dels aliments just després d'un àpat. Així que és millor dormir estirat.

En segon lloc, dormir de panxa també afecta la respiració. Quan dorms de panxa, el teu cos està doblegat, cosa que fa que la respiració del pit sigui menys suau, especialment per a les dones. Això afectarà el subministrament d'oxigen i causarà danys al cervell.

El tercer punt és que, com que dorms sobre els teus braços, molts nervis es comprimeixen, cosa que sovint et fa sentir ansiós i inquiet durant les migdiades. Com que els globus oculars es comprimeixen quan dorms de panxa, normalment es produeix una visió borrosa temporal després d'una migdiada. Si això continua durant molt de temps, provocarà una pressió intraocular alta i danyarà la visió amb el pas del temps, farà que el globus ocular s'allargui i l'eix de l'ull s'allargarà, donant lloc a una miopia elevada. El dany és més gran per a les persones que ja tenen miopia lleu, les persones miopes o les que porten lents de contacte.

En quart lloc, dormir de panxa posarà pressió a llarg termini sobre els braços i la cara, cosa que afectarà la circulació sanguínia normal i la conducció nerviosa, provocant entumiment o fins i tot dolor als braços i a la cara. Si no es presta atenció, es pot convertir en paràlisi nerviosa local o deformació facial amb el temps.

En cinquè lloc, dormir de panxa també pot causar diversos problemes, com ser dolents per als ulls, entumiment dels braços i altres problemes menors, però aquests problemes menors sempre evolucionaran cap a altres problemes, per la qual cosa encara cal parar més atenció a aquests petits problemes de la vida per tenir un bon cos.

A través de la introducció detallada anterior als cinc principals perills de dormir a l'escriptori, és un hàbit molt dolent per als treballadors d'oficina que tenen l'hàbit de dormir a l'escriptori al migdia. Es recomana que, si les condicions ho permeten, podeu comprar uns llits plegables per a la pausa per dinar, que no només us permetrà dormir bé i descansar l'esperit, sinó que tampoc afectarà la circulació sanguínia al coll i altres parts.