Com resoldre el problema de l'aire sec a l'hivern

El clima és fred i sec a l'hivern, cosa que ens pot provocar fàcilment la gola seca i picor. Hem de prestar atenció a beure més aigua calenta diàriament ens pot ajudar a hidratar la gola i accelerar el metabolisme cel·lular, la qual cosa pot reduir la possibilitat d'invasió del virus de la grip a l'hivern.

1. Utilitzeu un humidificador

D'una banda, pot alleujar l'aire sec de l'habitació i, d'altra banda, pot hidratar la pell, matant dos ocells d'un tret.

2. Col·loqueu una pica d'aigua a la cantonada de l'habitació

Podeu posar un recipient d'aigua a la cantonada de l'habitació. El principi és similar al d'un humidificador, però és més suau, natural i no té efectes secundaris.

3. Augmentar la freqüència de beure aigua

L'objectiu principal de beure més aigua és reomplir-se L'aigua es perd ràpidament a l'hivern, així que beu més aigua.

4. Mantenir el terra humit

Netegeu el terra amb més freqüència i el vapor d'aigua del terra s'evaporarà, cosa que també pot augmentar el contingut d'humitat de l'aire, cosa que no només pot alleujar la sequedat de l'aire interior, sinó que també pot netejar el terra!

5. Deixa una esquerda a la finestra quan descansis a la nit

Això pot augmentar la circulació de l'aire interior, però els buits a les finestres no han de ser massa grans per evitar refredar-se.

Prestar atenció a beure més aigua calenta diàriament és una molt bona manera de resoldre el problema de l'aire sec a l'hivern. Beure més aigua calenta ens pot ajudar a reduir les possibilitats de refredar-se. Al mateix temps, també pots menjar més peres afavorir la salivació i calmar la set.