Està bé fregar-se les mans per mantenir-se calent a l'hivern?

A mesura que arriba l'hivern i el clima es fa més fred, la gent ofereix tot tipus de maneres estranyes de mantenir-se calent. Algunes persones es posen una bossa calenta a les mans quan surten, i altres simplement es posen les mans a la màniga quan surten. Aquests són alguns dels avantatges de fregar-se les mans per mantenir-se calent a l'hivern.

Fregar-se les mans també les pot escalfar, que és una manera de canviar l'energia interna fent feina a l'hivern, quan les mans estan fredes, pots bufar-hi aire des de la boca, que és una manera de canviar l'energia interna mitjançant la transferència de calor. Fregar-se les mans més sovint pot afavorir la circulació de la sang. Al mateix temps, fregar-se les mans pot generar calor mitjançant la fricció, que pot aconseguir un cert efecte d'escalfament. Especialment al nord, l'hivern és relativament fred. Si feu activitats a l'aire lliure, heu de prendre mesures de prevenció del fred. A l'hivern, quan no esteu escrivint, llegint o fent cap altra cosa, també podeu fregar-vos les mans amb freqüència. Fer això és molt beneficiós per a la vostra salut. El mètode de fregar-se les mans és molt senzill, és a dir, agafar les mans en punys, unir-se a la base del polze, apretar les mans i després moure les mans i girar-les de manera que les diferents parts de les mans es freguen entre si durant el procés de rotació. Podeu fregar-vos les mans durant molt o poc temps, sempre que les vostres mans estiguin lliures. Si us fregueu les mans una mica més, les dues mans se sentiran calentes.

Fregar-se les mans amb freqüència té els tres avantatges principals següents: primer, pot prevenir les congelacions per a les persones que treballen sovint a l'aire lliure, en segon lloc, fregar-se les mans amb freqüència pot fer que els dits siguin més flexibles i té un cert efecte sobre la salut en el cervell, en tercer lloc, fregar-se les mans amb freqüència pot afavorir la circulació sanguínia i el metabolisme;

No obstant això, cal tenir en compte que, tot i que pots fregar-te les mans per mantenir-te calent a l'hivern, la pell de les nostres mans està relativament seca a l'hivern. Si de sobte et fregues amb força per mantenir-te calent en temps fred, és probable que et provoqui contusions a la pell de les mans.