Què vol dir somnolència primaveral?

La primavera és aquí, i moltes persones se sentiran somnolents, cosa que causa molts inconvenients a la nostra vida i al nostre treball. Mirant l'escena vibrant a l'exterior, ens sentim apagats i tenim poca gana mira.

La somnolència primaveral és una reacció als canvis fisiològics provocats pel canvi d'estació. A l'hivern fred, el cos humà es veu afectat i estimulat per la baixa temperatura, els capil·lars de la pell es contrauen, el flux sanguini disminueix relativament, les glàndules sudorípares i els porus també es tanquen, reduint la dissipació de la calor per mantenir la temperatura corporal normal. Després d'entrar a la primavera, a mesura que augmenta la temperatura, els porus, les glàndules sudorípares i els vasos sanguinis del cos humà comencen a dilatar-se i la circulació de la sang a la pell també es torna vigorosa. Com a resultat, el subministrament de sang al cervell es reduirà relativament.

A mesura que el clima s'escalfa, el metabolisme es torna cada cop més actiu, el consum d'oxigen continua augmentant i el subministrament d'oxigen del cervell està obligat a ser insuficient. Juntament amb l'estimulació benigna de la temperatura càlida, el cervell s'inhibeix fins a cert punt. Com a resultat, les persones tindran son i sempre sentiran que no dormen prou. No obstant això, val la pena assenyalar que també hi ha alguns factors patològics implicats, i una certa "somnolència de primavera" és una manifestació de la malaltia. Per exemple: símptomes depressius abans d'un atac de malaltia mental, febre i somnolència en les primeres etapes de l'hepatitis per debilitat física a causa de malalties cròniques com la diabetis i les malalties del cor; Algunes persones també han descobert que els pacients hipertensos tenen son i badallen amb freqüència a la primavera, cosa que pot ser un precursor d'un ictus. Per tant, si la "fatiga de primavera" és causada per una malaltia, haureu d'anar a l'hospital per a un examen i un diagnòstic a temps.

Crec que tothom ha entès el que significa la somnolència primaveral introduïda més amunt. També vull dir-te que la somnolència primaveral és un fenomen molt normal. No et preocupis. A la primavera, has de desenvolupar un bon hàbit de descans i de dormir, per tal que puguis adaptar-te i millorar la tolerància del cos.