Com fer un massatge als punts d'acupuntura del cap

En general, tothom reconeix la funció sanitària del massatge del cap, però en el procés d'operació específic, molts de nosaltres no estem molt familiaritzats amb els punts d'acupuntura del massatge del cap, ja que hi ha molts meridians i punts d'acupuntura distribuïts al cap, si l'operació és incorrecta, pot provocar l'aparició d'altres malalties.

Trobar els punts d'acupuntura precisos al cap és molt important per a l'efecte del massatge. En primer lloc, obre el Tianmen, empènyer el palau Kan, fregar el Taiyang i fregar el Gaogu. S'anomenen els quatre mètodes de massatge del cap, sovint s'utilitzen per a mals de cap, refredats lleus, febre, sudoració, etc. Obrir la porta del cel es coneix comunament com "obrir l'ull del cel", que té els efectes de refrescar el cervell, millorar la visió i augmentar la intel·ligència.

Obre la porta del cel. Utilitzeu els polzes de les dues mans per empènyer alternativament des del centre de les celles fins a la línia frontal del cabell, una o dues vegades al dia Obrir el Tianmen pot dissipar el vent i alleujar els símptomes exteriors, obrir els orificis i refrescar el cervell i calmar la ment. Sovint s'utilitza per a símptomes com la febre causada per factors exògens, mal de cap, etc. Si estàs nerviós, inquiet i inquiet, pots utilitzar-lo juntament amb netejar el meridià de la vesícula biliar i fregar Baihui.

Frega el sol. La depressió entre la punta de la cella i el cant exterior de l'ull, aproximadament un dit cap enrere, és el temple. Aquest mètode es pot dividir en tonificant i purgant. Utilitzeu la superfície acanalada dels dits mitjans d'ambdues mans o la superfície acanalada dels polzes d'ambdues mans per fregar en cercles de baix a davant i després cap amunt cap enrere per a la tonificació, i empènyer directament d'avant enrere per al drenatge, que s'anomena empènyer el sol. Una o dues vegades al dia, de 30 a 50 vegades cada vegada. El mètode tonificant es pot utilitzar per a febre exògena, mal de cap, convulsions, malalties oculars, també pot eliminar la fatiga, calmar la ment i enfortir el cervell, i té un bon efecte sobre la migranya. El mètode de purga s'utilitza per al mal de cap causat per factors externs, i empenyent Taiyang s'utilitza principalment per a la febre causada per factors externs.

Frega els ossos alts. Darrere de l'orella, a la línia del cabell, hi ha l'os alt darrere de l'orella, lleugerament per sobre de la depressió per sota de la vora posterior de l'apòfisi mastoide, que és equivalent al punt Fengchi. Utilitzeu els polzes de les dues mans per pressionar els dos punts i fregueu en cercles, una o dues vegades al dia, de 30 a 50 vegades cada vegada S'utilitza per a mals de cap, mals de cap causats per refredats, convulsions i irritabilitat.

Per descomptat, hi ha més mètodes de massatge de cap que els esmentats anteriorment. Aquests són els més comuns a la vida diària. També podem fer canvis específics segons les diferents condicions físiques i humanes. A més, a l'hora de fer un massatge al cap, també s'haurien d'haver determinats canvis en la teva dieta i en els teus hàbits de vida. Per exemple, la dieta s'ha de mantenir lleugera, i pel que fa als hàbits de vida, no et quedis despert fins a tard, i assegura't de dormir prou cada dia.