Com fer un massatge al cap

Pel que fa al mètode de massatge del cap, tothom està d'acord amb el seu efecte per a la cura de la salut. destrossar la ment.

És molt important la tècnica del massatge del cap, fregant cap endavant i cap enrere la superfície de la pell amb els dits o amb els palmells. Els moviments han de ser lents, sense força, i realitzats rítmicament No han de ser ràpids ni lents, sinó que han de ser uniformes i moderats. Aquesta tècnica pot relaxar els músculs i els ossos, augmentar la temperatura de la pell, netejar la pell, fer que la pell llueixi i millorar les funcions de les glàndules sudorípares i sebàcies.

Utilitzeu la punta del dit mig per fer un massatge als punts d'acupuntura adequats rítmicament, movent-vos cap amunt i cap avall. Cal utilitzar la força del canell per impulsar les parts operatives i coordinar l'operació amb la respiració d'una manera rítmica i equilibrada. La intensitat ha d'augmentar gradualment de lleuger a pesat. La quantitat de força utilitzada ha de dependre de la zona que es pressiona i també s'ha de tenir en compte el nivell de comoditat de la persona que es fa el massatge. La pressió pot dragar meridians, eliminar bloquejos, resoldre l'estancament i alleujar el dolor i estirar la pell. Pot reduir l'excessiva excitació nerviosa, relaxar els músculs, millorar la circulació sanguínia als teixits i canviar l'estat d'estasi dels vasos limfàtics.

Quan es tracta de mètodes de massatge al cap, hem d'escollir segons les condicions reals dels diferents pacients. Per a alguns pacients amb pell sensible, es recomana fer servir el pastat i altres mètodes, i intentar no utilitzar rascades i altres mètodes, a més, la força ha de ser moderada durant l'operació, ha de ser calmant i potent i els moviments han de ser continus i coordinats. Això promourà millor el metabolisme, permetrà que la circulació de la sang al cos elimini els residus més ràpidament i aconseguirà l'efecte d'allargar la vida i enfortir el cos.