Què fer si un jove té geperut

Si els teus amics tenen geperuts, poden rebre un tractament correctiu de manera oportuna En general, els adolescents tenen geperuts a causa dels mals hàbits de vida. Per exemple, alguns joves sempre poden mantenir el cap abaixat quan caminen, o ajupir-se sempre quan llegeixen o escriuen, cosa que pot portar fàcilment a un geperut. Si el geperut no es corregeix activament quan un nen és petit, serà més difícil corregir-lo quan sigui gran.

Mans a la paret per pressionar el pit i la cintura: aixequeu-vos un pas de la paret, aixequeu els braços, agafeu la paret, moveu la part superior del cos cap endavant tant com sigui possible, estireu el pit, doblegueu la cintura, no moveu els peus cap endavant, manteniu el pit contra la paret, manteniu-lo durant 4 pulsacions i després torneu a la posició inicial esquena per estirar el pit: posa't amb les cames separades, creua les mans darrere del cos i apreta els dits, després tanca les espatlles i els malucs, aixeca els braços a la posició més alta, estira el pit i la cintura, i després torna a la posició inicial 2 batecs i 1 moviment, fes 16 vegades 3. Expansió del pit, aixeca els braços cap al pit, aixeca els braços horitzontalment. , i després torna a la posició inicial Repetiu aquest exercici de 16 a 20 vegades. Cal que la velocitat d'expansió del pit cap enrere sigui ràpida i amb una certa força, aixequeu el cap, estireu el pit i estireu l'abdomen.

Aquesta malaltia es tracta principalment de manera conservadora Un cop diagnosticada l'afecció, s'ha d'aconsellar al pacient que s'estiri en un llit dur i estiri el pit i l'esquena el màxim possible quan estigui dempeus o assegut, i mantingui una bona postura. Eviteu la flexió excessiva o les activitats de suport de pes, i enfortiu els músculs de l'esquena alhora, amb l'esperança de limitar l'agreujament de la cifosi enfortint els músculs de l'esquena. Per als pacients amb dolor més evident, es pot utilitzar la medicina xinesa amb propietats antiespasmòdiques, analgèsiques i de dragatge de meridians per alleujar els símptomes. Si la cifosi toràcica és gran, superior a 50°, es pot utilitzar una ortopedia o guix per corregir la deformitat al màxim. Quan s'utilitza la fixació passiva per corregir deformitats, s'ha de prestar molta atenció a les seves complicacions, com ara lesions dels teixits tous, sobrecorrecció, escoliosi concurrent, etc. La durada de l'ús d'un ortopedic o fixació de guix no ha de ser inferior a 1 any.

Els mètodes de correcció del geperut introduïts anteriorment no són especialment difícils d'operar i es poden realitzar sota la guia d'un metge. Per descomptat, després d'aprendre aquests mètodes de correcció per tu mateix, els adults poden supervisar els seus fills per corregir aquests geperuts quan tornin a casa. Cal assenyalar aquí que, com que els nens no tenen un fort autocontrol, és possible que no puguin persistir en la correcció dels geperuts. En aquest moment, el paper de la supervisió de l'adult és molt crucial.