Per què tinc inflor quan dormo a taula?

Per què es produeix inflor quan es dorm a la taula? La inflor de l'estómac és causada per una motilitat gastrointestinal debilitat. Quan una persona s'adorm, la motilitat gastrointestinal es debilitarà i es produirà gas a l'estómac, el gas sortirà de manera natural cap amunt. Aquesta és una manera poc saludable de dormir, però no és un problema molt greu en si mateix, així que no cal preocupar-se massa per això.

Per què es produeix inflor quan es dorm a la taula? Després d'adormir-se, la funció gastrointestinal es debilita. Normalment, el gas produït per la digestió es descarrega de la part inferior amb el peristaltisme del tracte gastrointestinal, però el peristaltisme és lent i el gas no es descarrega de manera natural per què et sents inflat després de despertar-te, i normalment la gent dorm estirada d'esquena, de manera que el gas no sortirà cap amunt sinó que només pot córrer cap als costats, de manera que una part es descarregarà i no et sentiràs inflat. Es recomana que et moguis més després de despertar-te i et sentiràs millor.

Com que el cos està doblegat en aquest moment, s'empassarà una mica de gas mentre es respira durant el son Com que l'abdomen també està doblegat i sota pressió, el gas no es pot descarregar cap avall, de manera que s'acumula a l'estómac, quan la pressió és massa alta, es descarrega per la boca. Això és tot el procés. Això no requereix tractament, només canvia la teva posició per dormir A més, dormir a taula no és bo per a la teva salut. Les persones amb inflor a l'estómac experimentaran inflor o singlot quan dormen a l'estómac. Si això passa, intenteu estirar les cames, fregueu suaument l'estómac amb les mans per expulsar la inflor i us sentireu millor.

L'impacte de dormir a la taula i la inflor al cos

A molta gent els agrada fer una migdiada a l'escriptori per alleujar l'estrès de la feina. Tot i que això pot fer-te sentir refrescat, de manera invisible causarà un gran dany a la teva salut. Alguns treballadors d'oficina treballen hores extraordinàries fins ben entrada la nit, o es queden desperts fins tard per jugar, la qual cosa fa que no dormen prou. Es dormen profundament a la taula al migdia. Quan et despertes, trobaràs que el braç que estaves utilitzant com a coixí està vermell i adormit, tot i que aquests símptomes desapareixeran al cap d'uns minuts, és possible que el teu nervi radial estigui lesionat. Si no es té cura, es convertirà en paràlisi nerviosa a la llarga.

Moltes persones que treballen a les oficines pateixen mal d'espatlles, braços i altres problemes, que poden tenir molt a veure amb l'ús dels braços com a coixins. Quan es produeix un dany crònic als nervis i es requereix atenció mèdica, la recuperació sovint és massa tard. Les seqüeles provocades de vegades duren tota la vida. Per tant, el millor és no estirar-se directament sobre els braços durant la migdiada. Seria millor portar un coixí o un coixí petit, o fins i tot utilitzar l'abric com a coixí. A més, els oftalmòlegs creuen que el desavantatge de dormir amb l'estómac és que pot pressionar els globus oculars, provocant que els ulls es congestionin i augmentin la pressió intraocular Les persones amb miopia severa haurien de prestar més atenció.