Com protegir la mucosa bucal, tres "grans déus" et donen consells

Per prevenir malalties bucals, és molt important tenir cura de les dents tu mateix. Els mals de dents comuns, les úlceres bucals i similars són coses doloroses, i hi ha moltes maneres de tractar-les.

1. Mètode de toc de dents:

Primer calma la teva ment i tanca lleugerament la boca, després toca suaument les dents superiors i inferiors dotzenes de vegades.

El toc regular de les dents pot enfortir les dents, evitar que s'afluixin i caiguin, augmenta el poder de mastegar i afavoreix la funció digestiva.

2. Mètode de gàrgares:

Apretar les dents, agafar alguna cosa a la boca i utilitzar les galtes i la llengua per moure's, repetiu-ho dotzenes de vegades. Quan us esbandiu la boca, es produirà més saliva a la boca, empaseu-la lentament en diverses vegades, però amb el temps augmentarà.

L'objectiu principal de fer gàrgares és produir més saliva a la cavitat bucal per ajudar a la digestió i netejar la boca, exercitar els músculs que l'envolten i fer les galtes més plenes.

3. Massatge de les genives:

Primer cal realitzar la neteja periodontal mentre es raspalla les dents. Premeu les truges sobre les genives temporalment a causa de la pressió.