Les persones amb àcid estomacal poden beure iogurt?

Moltes persones es pregunten si poden beure iogurt si tenen àcid estomacal? Per a les persones amb àcid estomacal, han de ser prudents a l'hora d'escollir aliments àcids. Per exemple, els pacients que s'han sotmès a una cirurgia gastrointestinal no haurien de beure iogurt si es confirma que és àcid estomacal, no es recomana beure.

1. El iogurt és cada cop més popular entre la gent pel seu bon sabor i fàcil absorció. No obstant això, els experts en nutrició diuen que els següents quatre tipus de persones no haurien de beure iogurt: els pacients que s'han sotmès a una cirurgia gastrointestinal i se'ls ha extirpat una gran part de l'estómac no són aptes per beure iogurt a curt termini perquè han perdut la capacitat d'introduir-lo en líquids o semi-liquids ràpidament i provocar distensió del jejú El pacient experimentarà llavors vòmits, rampes, diarrea, marejos i debilitat extrema. Persones amb diarrea o altres malalties intestinals que poden digerir i absorbir bé els productes lactis.

2. Després del dany intestinal, el cos perdrà la major part de la lactasa, donant lloc a intolerància a la lactosa i agreujant la diarrea. Algunes persones que són al·lèrgiques a la llet són al·lèrgiques a determinats components proteics d'aliments com la llet i els ous, i poden experimentar còlics, vòmits, irritabilitat, dificultat per respirar o reaccions al·lèrgiques a la pell, com ara èczemes, i fins i tot xoc. L'al·lèrgia a la llet d'alguns nadons també es manifesta com a anèmia. Això es deu al fet que la ingesta de llet provoca un sagnat intestinal subtil, que sovint no crida l'atenció dels pares fins uns mesos més tard.

3. Tot i que el iogurt té tants beneficis, encara s'ha de tenir cura de beure'l amb moderació, en cas contrari, fàcilment provocarà un excés d'àcid estomacal, afectarà la secreció de la mucosa gàstrica i els enzims digestius, reduirà la gana i destruirà l'equilibri electròlit del cos humà. Especialment aquells que solen tenir un àcid estomacal excessiu, sovint senten deficiència de melsa i estómac i inflor abdominal no haurien de beure massa. Per a persones sanes, no és aconsellable beure una gran quantitat a la vegada. És més adequat beure una o dues tasses al dia, cada copa conté uns 125 grams. El millor moment per beure iogurt és després d'un àpat, perquè el medi ambient a l'estómac i els intestins humans en aquest moment és el més adequat per al creixement de la tirosina, el que li permet tenir més beneficis per a la salut.

4. El millor efecte s'aconsegueix si beu iogurt dins de les 2 hores després d'un àpat Si persisteix en fer-ho durant molt de temps, pot ajudar a millorar la teva condició física. Però quan beu iogurt, has de recordar que certs bacteris i substàncies àcides del iogurt poden causar certs danys a les dents Després de beure'l, has d'esbandir-te la boca amb aigua bullida o rentar-te les dents a temps per beneficiar-te de la cura dental. Les persones amb diabetis no haurien de beure iogurt com a promotor de la fermentació durant el procés de producció de iogurt, i de vegades s'utilitzen diversos xarops per a aromatitzar, per tant, les persones amb diabetis han de prestar una atenció especial: només es pot utilitzar iogurt sense sucre fet amb substituts del sucre i s'ha de seguir la quantitat recomanada de nutricionistes.