Què fer amb les femtes soltes

El problema de les femtes soltes s'ha de tractar i resoldre correctament A la vida diària, en realitat, hi ha alguns tractaments dietètics que són més efectius, com les farinetes en pols de Poria o l'arròs amb llet de vuit tresors, que són eficaços per tractar i resoldre les femtes soltes.

1. Poria en pols

Recepta: 30 grams de pols de cocos Poria, 30 grams d'arròs polit i 7 dàtils vermells.

Mètode de preparació: primer, afegiu la quantitat adequada d'aigua a l'arròs polit i els dàtils vermells i coeu-los en farinetes. Quan les farinetes estiguin gairebé fetes, afegiu-hi pols de Poria, remeneu-ho bé amb escuradents i deixeu-ho bullir, després afegiu-hi una mica de sucre blanc per condimentar.

Eficàcia: Enforteix la melsa i elimina la humitat, regula el mig i atura la diarrea.

Ús: 1 o 2 vegades al dia, es pot menjar com a esmorzar o sopar.

2. [Sopa de ñame]

Recepta: 30 grams de ñame xinès, 15 grams de cocos Poria, 10 grams de Shenqu i 10 grams de sucre moreno.

Mètode de preparació: decocteu els medicaments anteriors i beveu-los tots alhora.

Eficàcia: Nodreix la melsa, elimina la humitat i atura la diarrea.

Ús: Prendre 1 dosi al dia, tot alhora.

3. [Vuit Arròs Tresor]

Recepta: 50 grams d'arròs fumat, 50 grams de llenties blanques, 50 grams de llavors de lotus (sense el nucli), 20 dàtils vermells, 50 grams de grans de nous, 50 grams de carn longan, 25 grams de prunes verdes ensucrades, 500 grams d'arròs glutinoso i 1 g de sucre blanc.

Mètode de preparació: Remullar i coure els tres primers ingredients, posar en remull els dàtils vermells, fregir l'arròs glutinós al vapor i reservar una capa de llard de porc en un bol gran, afegir prunes verdes, dàtils, farina de nous, llavors de lotus, llenties blanques i coixó al final de l'arròs t l'arròs de vuit tresors en un plat rodona gran, després bullir el suc amb sucre i aigua i abocar-lo a l'arròs.

Eficàcia: Enforteix la melsa i l'estómac, tonifica el ronyó i elimina la humitat.

Ús: es pot prendre com a berenar, no massa a la vegada.

4. [Astragalus, ñam xinès i farinetes de llavors de lotus]

Recepta: 100 grams d'astràgal, 100 grams de ñame, 100 grams de carn de llavors de lotus (s'ha eliminat el nucli).

Mètode de preparació: Rentar els tres ingredients anteriors i coure-los junts en farinetes.

Eficàcia: Enforteix la melsa i l'estómac i atura la diarrea.

Ús: Es pot prendre per esmorzar o sopar

Les persones amb deficiència de melsa haurien de menjar els següents aliments.