Quines són les solucions per a la paràlisi del son?

Quan es produeix el fenomen de la paràlisi del son, és molt incòmode i dolorós per a la persona implicada. Si voleu resoldre'l de manera eficaç, heu de parar atenció a la vostra postura per dormir, dominar la vostra postura per dormir i no heu de doblegar les mans sobre el pit mentre dorms.

1. La postura per dormir és molt important. Pots controlar la teva postura per dormir. A moltes persones els agrada dormir amb la cara mirant al sostre, que és la "posició per dormir de l'emperador". Fins i tot amb aquesta posició tradicional per dormir, podeu evitar-ho amb seguretat només canviant la posició dels peus i les mans.

2. Hi ha un tabú molt gran en la col·locació de les mans, és a dir, no pots col·locar els palmells junts davant del pit En primer lloc, aquesta postura és molt semblant a la postura d'una persona difunta que entra a un taüt, i des del punt de vista fisiològic, això comprimirà el pit i provocarà dificultats per respirar quan estiguis paralitzat.

3. La col·locació de les sabatilles és molt important quan vagis al llit, recorda no deixar que els caps de les teves sabates estiguin orientats a la vora del llit. Si es tracta d'un llit de matrimoni, si la teva parella no està a casa i dorms sol, recorda no dormir d'un costat i deixar l'altre buit, com si esperes que hi dormi "algú" En aquest cas, has de dormir al mig del llit.

4. Quan algú dorm sol, si les condicions ho permeten, es pot mantenir amb una llum tènue, sempre que hi hagi una mica de llum, ja saps que algunes "cosses brutes" tenen por de la llum.