Els avantatges i els desavantatges de menjar jaca

La jaca és una fruita amb un valor nutritiu relativament elevat, és rica en vitamines i proteïnes, té un contingut relativament elevat de greix i un contingut de sucre relativament elevat.

Quins són els beneficis de menjar jaca?

1. Millorar la digestió

La carn de la jaca conté greix, sucre i proteïnes, i el suc de la jaca també conté un enzim similar al suc gàstric, que pot descompondre les proteïnes i ajudar a la digestió gastrointestinal.

2. Netejar l'estómac

La bromelina continguda a la jaca pot netejar eficaçment l'estómac i els intestins i augmentar la motilitat gastrointestinal.

3. Apaga la teva set

La carn de la jaca té un gust dolç i deliciós, hidrata la gola i elimina la sequedat, fa que la gent se senti refrescada i còmoda i pot ajudar a calmar la set.

4. Bellesa i cura de la pell

Les riques vitamines B i altres oligoelements de la jaca poden nodrir la pell, evitar que la pell s'assequi, hidratar el cabell i són eficaços per blanquejar i antiarrugues. A més, si utilitzeu la polpa de la jaca com a màscara facial alhora, el seu suc també és útil per eliminar les taques de l'edat.

5. Perdre pes

La jaca és rica en vitamines i minerals, que poden ajudar a promoure la digestió i l'absorció. La bromelina que conté també pot prevenir la deposició de greix, per la qual cosa és útil per a la pèrdua de pes.

6. Atenció Sanitària

La jaca és rica en proteïnes, hidrats de carboni, vitamines del grup B, vitamina C, minerals, oli de greix, etc. Té un cert paper en el manteniment de les funcions fisiològiques normals del cos i pot tenir un efecte sobre la salut.

7. Eliminar l'edema

Menjar jaca pot millorar la hidròlisi de la fibrina al cos, dissoldre la fibrina i els coàguls sanguinis bloquejats en teixits i vasos sanguinis, millorant així la circulació sanguínia i líquida local, absorbint i disminuint la inflamació i l'edema, i té un cert efecte terapèutic auxiliar sobre la trombosi cerebral i altres malalties causades per la trombosi.

8. Ajuda a tractar els refredats

Els símptomes més evidents d'un refredat són la tos, la febre i el mal de coll. Beure un got de suc de jaca pot reduir la temperatura, ajudar a alleujar els símptomes del refredat i millorar la bronquitis.

9. Producció de llet

Menjar el nucli de la jaca cuita pot ajudar a augmentar la producció de llet.