Què puc menjar si tinc càlculs renals?

Parlant de càlculs renals, crec que molta gent ho sap, i fins i tot la majoria de la gent ha estat diagnosticada amb càlculs renals. Tanmateix, la majoria de la gent no té molt clar quins aliments poden menjar després de tenir càlculs renals.

1. Aliments que han de menjar els pacients amb càlculs renals

1. Suplements raonables de calci: els pacients amb càlculs renals sovint "canvien de color quan parlen de calci" i creuen erròniament que el calci és el culpable dels càlculs renals. De fet, els pacients amb càlculs renals també necessiten suplements de calci.

2. Menja més fongs negres: el fong negre és ric en diversos minerals i oligoelements, que poden tenir un fort efecte sobre diverses pedres. És un tractament casolà per als càlculs renals.

3. Menja aliments rics en vitamina A: els aliments que contenen vitamina A poden mantenir la salut del revestiment uretral i també ajuden a prevenir la recurrència de càlculs. Aquests aliments inclouen: pastanagues, bròquil, meló, carbassa i fetge de vedella. No obstant això, les dosis altes de vitamina A són tòxiques, per això és millor consultar-ho abans de prendre-la.

4. Beu més aigua bullida: beure més aigua pot diluir l'orina, es reduirà la concentració d'ions de calci i oxalat i no es formaran pedres d'oxalat de calci. Els estudis han demostrat que augmentar el volum d'orina en un 50% pot reduir la incidència de càlculs renals en un 86%.

2. Tabús dietètics per a pacients amb càlculs renals

1. Evita els aliments que poden causar caiguda del cabell i els mariscs. Eviteu menjar galls, vaques, ovelles, gossos, peus de porc, rucs, tortugues, ginseng, cornaments de cérvol, cola de tortuga, gelatina de pell d'ase, longan, litxi, brots de bambú, cebes, bolets (inclosos bolets, crispetes, etc.), bolets de pèl, etc ts i tots els peixos, d'aigua dolça i productes marins, especialment gambes, crancs i altres mariscs.

2. No menjar aliments rics en oxalat. Al voltant del 60% de les pedres són pedres d'oxalat de calci. Per tant, hauríeu de limitar la ingesta d'aliments rics en oxalat, com ara fesols, remolatxa, api, xocolata, raïm, pebrot verd, coriandre, espinacs, maduixes i verdures de la família de la col. Evita també l'alcohol, la cafeïna, el te, la xocolata, les figues seques, el xai, els fruits secs, els pebrots verds, el te negre, les llavors de rosella, etc.

3. Aneu amb compte a l'hora de beure llet abans d'anar a dormir. Beure un got de llet abans d'anar a dormir pot ajudar a les persones amb problemes de son, però després d'adormir-se, la quantitat d'orina disminueix i les diverses substàncies tangibles de l'orina augmenten de 2 a 3 hores després de beure llet és el moment màxim d'excreció de calci a través dels ronyons no beure llet alta en calci abans d'anar a dormir.

4. Eviteu prendre qualsevol medicina xinesa que sigui tònic, calorífic o que tingui efectes calorífics. Després de la recuperació, s'ha d'abstenir dels productes anteriors durant tres mesos per tal de consolidar l'efecte. Aquest és un tractament facial. Presta atenció al yin i al yang de tot el cos, i evita menjar aliments que no afavoreixin la recuperació de la pròstata. Les carns que es poden menjar inclouen carn magra, cor de porc, ronyó de porc, pulmó de porc, llengua de porc, estómac de porc, carn d'ànec, pollastre o gallina, ous, guatlla, colom, carn de serp, carn de gat, llet, etc.

5. Eviteu fumar i fregir o fer a la planxa aliments. Les persones amb càlculs renals haurien d'evitar fumar (si no podeu deixar de fumar, intenteu fumar menys), beure, menjar aliments picants (com ara els pebrots, el gingebre i l'all estan totalment prohibits) i els fregits o a la brasa.

6. No prengui oli de fetge de bacallà en excés. L'oli de fetge de bacallà és ric en vitamina D, que pot afavorir l'absorció de calci i fòsfor per part de la membrana intestinal.

7. Menja menys aliments amb alt contingut d'oxalat i menys productes de soja: els aliments rics en oxalat inclouen tomàquets, espinacs, maduixes, remolatxa, xocolata, etc. La ingesta excessiva d'oxalat també és una de les principals causes de càlculs renals. Els aliments de soja són rics en oxalat i fosfat, que es poden combinar amb el calci dels ronyons per formar càlculs.