L'aigua potable freda i assedegada no sacia la set

Tots sabem que quan el cos està extremadament deshidratat, sempre causarà una set insuportable. En general, la reposició oportuna d'aigua solucionarà el problema de la set en condicions d'escassetat d'aigua. No obstant això, no és necessàriament el cas dels amics amb condicions físiques especials vol dir que hi ha una malaltia al cos?

Hi ha moltes raons per a la set. Si hi ha un problema amb el sistema nerviós central, sempre et sentiràs set, de fet, no estàs deshidratat i no hi ha sequedat de boca, però el sistema nerviós central reacciona a la set i vol beure una malaltia immune anomenada síndrome de Sjögren, però també la sequedat. junctiva. No només feu un control per a la diabetis, la diabetis insípida també pot provocar una set anormal. Per descomptat, no totes les persones que beuen aigua però no apaguen la seva set són manifestacions de deshidratació severa el cos pot estar sa!

Si els símptomes no són causats per una malaltia greu, de fet, si observeu amb atenció els hàbits de vida d'aquestes persones, trobareu que moltes persones rarament beuen aigua quan tenen set, beuen begudes o sucs, mengen fruites o fins i tot beuen begudes amb gel, però rarament beuen aigua directament. Tanmateix, tant si es tracta de refrescs, sucs, begudes fredes, llet, cafè o altres begudes, com si mengen fruita directament, no poden substituir directament l'aigua potable. Si sempre utilitzeu les begudes anteriors per saciar la vostra set quan tingueu set, el vostre cos continuarà deshidratat amb el pas del temps, trobareu que la vostra set no s'apaga encara que beu molta aigua. El motiu d'aquest fenomen es deu als mals hàbits de consum a llarg termini.

Per tant, si voleu millorar el fenomen que beure aigua no calma la vostra set, heu de desenvolupar seriosament bons hàbits de consum: beu sopa calenta lentament i no substituïu l'aigua potable per diverses begudes o fruites.

Què és beure lentament la sopa calenta significa beure aigua lentament, a petits glops. D'aquesta manera, el cos pot absorbir i utilitzar l'aigua que beu a mesura que l'aigua del cos s'absorbeix gradualment. Tanmateix, si beus massa ràpid quan tens set, i beves un gran got d'aigua d'una vegada, el teu cos no tindrà temps d'absorbir l'aigua, el senyal de set no s'alleujarà, però el teu estómac ja està ple, així que és fàcil crear la il·lusió que beure aigua no calma la teva set. No obstant això, moltes persones creuen erròniament que beure aigua no sacia la seva set, per la qual cosa mengen fruites o beuen begudes o fins i tot begudes fredes, que poden formar fàcilment un cercle viciós.

Per tant, quan beu aigua, primer hauries de calmar la teva ment i beure-la lentament, un glop a la vegada, igual que moltes persones beuen te de Kung Fu. Aquesta és una bona manera de beure aigua després de beure-la i no sentiràs set.