El ñame és calent a la natura. Quins són els beneficis de menjar ñame?

Per a la gent del nord, la seva constitució tendeix a ser freda, per la qual cosa haurien de menjar més aliments calents i menys freds. El nyam és un aliment que a moltes persones del nord els encanta menjar. Es diu que té molts beneficis per a la salut humana, però és un aliment calent? Molta gent no sap que el nyam és en realitat un aliment paral·lel.

El nyam no és ni fred ni calent per naturalesa, és un aliment neutre.

Des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, el ñame és de naturalesa neutra, de sabor dolç i pertany als meridians de la melsa i els ronyons. Per tant, el ñame és de naturalesa neutra i el menjar no conté ni calor ni fred i pot tenir un efecte nutritiu.

Quins són els beneficis de menjar ñame

1. Enfortir la melsa i l'estómac

El ñam conté substàncies com l'amilasa i la polifenol oxidasa, que són beneficioses per a la funció de digestió i absorció de la melsa i l'estómac. És un producte medicinal i alimentari que pot nodrir la melsa i l'estómac. Es pot menjar independentment de la deficiència de melsa yang o la deficiència de yin estomacal. Clínicament, s'utilitza sovint juntament amb Weichangyin per tractar símptomes com la debilitat de la melsa i l'estómac, la falta de gana, la fatiga i la diarrea.

2 Nodreix els ronyons i millora l'essència

El ñam conté una varietat de nutrients, que poden enfortir el cos, nodrir els ronyons i millorar l'essència. Es pot prendre per a símptomes com l'espermatorrea causada per la deficiència renal, la leucorrea excessiva en les dones i la micció freqüent.

3. Beneficia els pulmons i alleuja la tos

El ñam conté saponines i moc, que tenen efectes lubricants i hidratants, de manera que pot beneficiar el qi pulmonar, nodrir el yin pulmonar i tractar els símptomes de deficiència pulmonar, flegma, tos i tos a llarg termini.

4. Baixa el sucre en sang

El ñam conté proteïna de moc, que té l'efecte de reduir el sucre en la sang. Es pot utilitzar per tractar la diabetis i és una bona teràpia alimentària per als diabètics.

5. Longevitat

El ñame conté una gran quantitat de proteïnes mucoses, vitamines i oligoelements, que poden prevenir eficaçment la precipitació de lípids sanguinis a les parets dels vasos sanguinis, prevenir malalties cardiovasculars i aconseguir els efectes de millorar la ment, calmar els nervis i allargar la vida.