No premeu massa pasta de dents! Pots suportar aquestes dues conseqüències?

Quan premeu la pasta de dents, premeu una línia completa al vostre raspall de dents? Molta gent creu que esprémer més pasta de dents és més útil per netejar les dents. Però és realment aquest el cas? De fet, si premeu massa pasta de dents quan us raspalleu les dents, pot causar danys a les dents i a la boca.

Els perills d'esprémer massa pasta de dents

1. L'excés de fluor pot causar fàcilment fluorosi dental

Moltes pastes de dents contenen fluor Si premeu massa pasta de dents quan us raspalleu les dents, amb el pas del temps causarà fàcilment una sobredosi de fluor. Tot i que el fluor és un dels elements essencials per al cos humà, si el cos humà no té fluor, és fàcil provocar càries dentals. Tanmateix, si es consumeix massa, és fàcil formar fluorosi, fent que les dents es tornin fràgils.

2. "Laurilsulfat de sodi" perjudica la salut bucodental

La substància química "laurilsulfat de sodi" que es troba habitualment a la pasta de dents és perjudicial per al cos humà. Aquesta substància química pot causar fàcilment úlceres orals, provocar malalties gastrointestinals i intoxicació hepàtica i fins i tot causar un càncer oral aterridor. Per tant, vés amb compte de no estrènyer massa en rentar-te les dents.

És un error que moltes persones esprénguin massa pasta de dents quan es raspallen les dents cada dia. A més d'esprémer massa pasta de dents, hi ha molts altres malentesos que la gent fa quan es renten les dents. A continuació, l'editor enumera els quatre malentesos principals que fan les persones quan es renten les dents.

T'estàs rentant les dents correctament? Quins són els malentesos comuns sobre el raspall de dents?

Mite 1: Raspallar-se les dents amb aigua freda

Les persones estan acostumades a raspallar-se les dents amb aigua freda De fet, raspallar-se les dents amb aigua freda amb freqüència pot causar espasmes dentals i causar mal de queixal. Especialment per a persones amb dents sensibles, l'ús freqüent d'aigua freda no afavoreix la volatilització de substàncies efectives de la pasta de dents. Els estudis han demostrat que per aprofitar millor les substàncies efectives de la pasta de dents i protegir la salut dental, l'aigua per raspallar-se les dents ha d'estar al voltant dels 37 °C, és a dir, és més adequat raspallar-se les dents amb aigua propera a la temperatura corporal.

Mite 2: rentar-se les dents horitzontalment

Simplement raspallar-se les dents horitzontalment no només no eliminarà la placa i les restes de les cantonades i els espais de les dents, sinó que també pot provocar un desgast físic de l'esmalt dental. A l'hora de raspallar-se les dents, el millor és raspallar-se tant horitzontalment com verticalment, per tal de netejar millor els bacteris de la boca.

Mite 3: raspallar-se massa fort

Moltes persones es raspallen les dents amb molta força, fins i tot fins al punt de raspallar-se les truges, pensant que això els ajudarà a netejar-se millor les dents. De fet, raspallar-se les dents amb massa força pot danyar les genives i fer que sagnin fàcilment. Per protegir les nostres genives, el millor és fer servir la força dels nostres canells quan ens raspallem les dents.

Mite 4: No raspallar-se la llengua

Moltes persones no tenen el costum de raspallar-se la llengua quan es renten les dents. Com que la llengua a la boca amaga un gran nombre de bacteris nocius, hi ha moltes papil·les minúscules a la part posterior i als costats de la llengua, els aliments i els residus es poden enganxar fàcilment als espais entre ells, per la qual cosa és necessari raspallar-se la llengua quan es raspalli les dents.

Les dents són una eina important per menjar si tenim les dents dolentes, serem propensos a patir malalties, per això haurem de prestar especial atenció a raspallar-nos les dents. A més d'evitar els malentesos anteriors a l'hora de raspallar-nos les dents, també hem de prestar atenció a raspallar-nos les dents al matí i al vespre, escollint pasta de dents i raspalls de dents adequats, i substituint els raspalls de dents amb regularitat. Només seguint el mètode de raspallat correcte i evitant diferents malentesos sobre el raspall de dents ens podem mantenir lluny de les malalties bucals.