Els perills de la sobrealimentació et poden sorprendre

Avui en dia, els nivells de vida de les persones són cada cop més alts, i els aliments que mengen cada cop milloren. Juntament amb l'augment del nombre de persones obeses, l'obesitat és la manifestació externa de la sobrealimentació. Llavors, quant saps sobre els perills de la sobrealimentació, seguim l'editor per esbrinar-ho?

Els perills de la sobrealimentació inclouen restrenyiment, obesitat, hiperlipèmia, aterosclerosi, malalties coronàries, diabetis i ictus cerebral.

Això és una malaltia.

L'acumulació d'excés de greix no només fa que el nostre cos sigui antiestètic, sinó que també augmenta la càrrega sobre el cos, debilita la funció cardiopulmonar i crea una gran pressió sobre el cos, especialment les articulacions de les extremitats inferiors, provocant canvis degeneratius en el cos. Al mateix temps, un excés de greix dificultarà l'absorció d'altres nutrients com proteïnes, calci, ferro, etc.

La ingesta excessiva de certs nutrients, si no es poden metabolitzar en el cos a temps, pot provocar intoxicació. Per exemple, els nutrients liposolubles com la vitamina A, la vitamina D, la vitamina E i la vitamina K no s'excreten fàcilment del cos i poden causar intoxicació. La ingesta excessiva de proteïnes també pot augmentar la càrrega metabòlica del fetge i els ronyons i dificultar l'absorció del ferro.

Segons les enquestes i les estadístiques sobre les causes de mort dels darrers anys, les malalties cròniques representen la majoria de les causes globals de mort, mentre que les malalties infeccioses o contagioses són només una minoria i les principals causes de les malalties cròniques són els hàbits de vida, especialment els mals hàbits alimentaris Factors importants en la prevenció de malalties cròniques.

La sobrealimentació és extremadament perjudicial, per això hem de parar atenció a ajustar els nostres hàbits alimentaris a la vida.