Com evitar l'acne en tres passos

L'adolescència és bàsicament el període més bonic per a tothom. El temps passa volant i tothom té ganes de conservar la seva joventut. No obstant això, algunes persones no perden necessàriament l'adolescència, principalment perquè els preocupa l'acne. L'adolescència no només no és bonica, sinó que també és extremadament dolorosa. Aleshores, hi ha alguna bona manera d'evitar que tingueu acne?

Consells dietètics per evitar la calor interna

L'alimentació inadequada és un combustible per a l'acne A l'estiu, l'olla calenta, la barbacoa, els fregits, etc. són sempre temptacions a les quals no podem escapar. Aquestes són les causes fonamentals de la humitat i la calor endògenes Si el foc es genera internament, l'acne inevitablement creixerà ràpidament, per tant, és millor menjar menys. De tant en tant, si no podeu resistir la temptació, podeu optar per afegir unes rodanxes de llimona a la base de l'olla calenta, no només pot reduir el picant, sinó que també pot millorar el sabor de l'olla calenta. Beure una tisana i menjar fruites després dels àpats també ens pot ajudar a apagar el "foc".

Les cinc emocions poden generar foc, controlar les teves emocions

Segons la Medicina Tradicional Xinesa, les cinc emocions poden generar foc. El director Duan també va esmentar que tot tipus d'emocions negatives poden causar ira i empitjorar l'acne. Tot i que la calor de l'estiu pot fer que les persones se sentin irritables fàcilment, ens agradaria recordar als que pateixen d'acne que controlin les seves emocions i eviten enfadar-se o angoixar-se. A més, la tensió de l'examen i la pressió alta també són un problema important amb què s'enfronten els joves amb acne. Es recomana que tothom aprengui a reduir l'estrès de manera raonable i a mantenir una bona actitud, que també és una bona manera d'evitar l'acne.

Trobeu l'arrel de l'acne i elimineu-lo completament

Sovint és difícil prevenir l'acne Una vegada que es produeix, cal trobar la causa principal a temps i tractar-lo activament. Per no agreujar la formació de cicatrius i causar penediment. De fet, hi ha tres motius principals pels quals l'acne creix de manera salvatge a l'estiu:

1. "La constitució corporal està calenta i la sang està calenta", que és el que sovint diem, la constitució corporal és calenta i és la causa interna de la malaltia;

2. El clima càlid i humit a l'estiu és una condició que provoca malalties;

3. Una alimentació inadequada farà que la melsa perdi la seva funció saludable, provocant que la humitat formi flegma, que farà que la malaltia sigui més persistent i greu.

Després de trobar la causa de l'acne, cal triar medicaments terapèutics basats en la causa, el director Duan va suggerir l'ús de pastilles de toxines per a la pell de la pell per al tractament. La fórmula es basa en l'experiència de Shi Jinmo, un dels quatre metges famosos de Pequín. calor i toxines. Apunta a l'alta incidència de l'acne a l'estiu i aconsegueix l'objectiu del tractament regulant els meridians, eliminant la calor i la humitat. Durant el període màxim d'acne, heu de prendre precaucions per evitar que l'acne creixi de manera salvatge. Quan apareix l'acne, també cal identificar-ne la causa i tractar-la activament.