Què he de fer si tinc butllofes a la boca?

És molt incòmode tenir butllofes a la boca, per la qual cosa cal parar atenció a les cures i alimentació correctes, tenir cura de no quedar-se despert tota la nit, garantir un descans i un son adequats, beure molta aigua i intentar evitar mals hàbits com fumar i beure.

1. Presta atenció a organitzar raonablement el teu temps de treball i descans, no et quedis despert tota la nit i assegureu-vos que podeu dormir unes 8 hores cada dia. Si no descanseu prou, es formaran butllofes fàcilment.

2. Si no pares atenció al manteniment a l'estació seca, és més probable que et provoquin butllofes per enfadar-te. En aquest cas, reomplir prou aigua és sens dubte una bona opció.

3. Els amics que són addictes al tabaquisme i a la beguda haurien de deixar de fumar i limitar el consum d'alcohol, perquè els cigarrets i l'alcohol són substàncies molt irritants, que no només augmentaran el dolor, sinó que alentiran la curació de les butllofes.

4. La manca de vitamines, especialment la vitamina B2, també és una de les causes habituals de les butllofes orals En aquest cas, s'ha de menjar més productes de soja, fetge d'animals, verdures fresques, etc. per complementar les vitamines.

5. Menja menys fregit, a la brasa, carn de gos, xai, etc. Els dos primers són aliments d'alta temperatura i calòrics, i els dos últims són de naturalesa càlida.

6. No us poseu massa pressió i no us inquieteu per alguna cosa.

7. Beure més te de crisantem salvatge, te de mel d'aranja i altres tes pot ajudar a reduir la calor interna. Eviteu les begudes carbonatades, encara que estiguin gelades, ja que no beneficien l'efecte ampolla i fins i tot poden empitjorar l'estat.

8. Podeu prendre les pastilles de Niuhuang Jiedu o aplicar un esprai de gel de síndria a les butllofes per ajudar-les a curar-se el més aviat possible.