Què fer amb les al·lèrgies respiratòries

L'al·lèrgia respiratòria és en realitat una malaltia de trastorn del sistema immunitari, que no és estrany a la vida. Pot manifestar-se com a febre del fenc, rinitis al·lèrgica, tos al·lèrgica, etc. Per tant, hem de prestar atenció al condicionament de la dieta científica i reduir la irritació.

1. Ajustament de la dieta

Els pacients amb al·lèrgies respiratòries han de parar atenció als problemes dietètics i menjar més aliments rics en les vitamines esmentades, com ara fetge animal, pastanagues, carbassa, patates, col, oli de sèsam, oli de colza, etc. També han de prestar atenció a ajustar la seva dieta, menjar més verdures, limitar la dieta rica en greixos i sucres, evitar l'excés d'alcohol, menjars picants i picants, evitar l'excés d'alcohol i l'estrès local. Si cal, podeu anar al centre d'autoprova de Jinfumin per provar al·lèrgens.

2. Reduir l'estimulació

Els pacients amb al·lèrgies haurien de reduir els estímuls externs, evitar les al·lèrgies als ultraviolats i reduir les al·lèrgies al pol·len en sortir menys els dies de pol·len. Heu de triar roba que sigui de cotó pur, solta i transpirable. Intenta no portar roba de seda, llana o fibra sintètica, el millor és que la teva roba interior no sigui de color.

3. Utilitzeu cosmètics amb precaució

Abans d'escollir qualsevol cosmètica, s'ha de fer una prova de pegat per a la pell. Si no hi ha reacció, pot utilitzar-la En cas contrari, es pot triar alguns productes irritants, com els que contenen àcids de fruites, fragàncies, etc. Si et trobes al·lèrgic als cosmètics, hauries de deixar d'utilitzar-los, no deixis que la teva pell es deteriori pel teu desig de quedar bé.