Què he de fer si tinc els cabells prims a la part superior del cap?

Hi ha moltes raons per aprimar el cabell a la part superior del cap, com ara els problemes d'estrès habituals i els mals hàbits de vida, que tindran un impacte en ell.

1. Alleujar l'estrès

Establir una visió correcta de la vida, ser indiferent a la fama i la fortuna, mantenir un estat d'ànim feliç i un esperit alegre. Per molt estressant que sigui el treball o l'estudi, has de combinar el treball i el descans, i tenir un ritme de relaxació. No pots deixar que el teu cervell i l'estat d'ànim siguin com una corda que estigui sempre tensa.

2. Millora els teus hàbits

No us quedeu despert fins tard, no aneu a les discoteques amb freqüència, desenvolupeu un bon hàbit de dormir d'anar a dormir d'hora i aixecar-vos d'hora, i assegureu-vos de dormir prou més de 6 hores al dia, no fumeu, no beveu alcohol, beveu menys begudes, beveu més aigua i promou el metabolisme normal del cos humà.

3. Cura adequada

Cuida bé el teu cabell, fes-lo amb xampú i permeu-lo amb moderació. Quan us feu xampú, no només presteu atenció a la temperatura de l'aigua, sinó que també feu servir la punta dels dits per fer massatges als fol·licles del cuir cabellut per afavorir el creixement del cabell.

4 Teràpia alimentària

Menjant més aliments rics en ferro, iode, vitamina E, proteïnes vegetals, etc. (incloent principalment soja, mongetes negres, cacauets, llavors de sèsam negre, pastanagues, patates, espinacs, enciams, cols, ous, gambes, carpes, cua de pèl, algues marines, algues, ostres, etc.), promouen els nutrients a través de les llaunes de plàtans, ostres, etc.

5. Mètodes de pentinat i massatge

En pentinar-se els cabells amb una pinta de banya o amb 10 dits per formar una pinta, pentinar i fer massatges al cuir cabellut pot estimular els fol·licles pilosos i afavorir el creixement del cabell. Es recomana pentinar-se 9981 vegades al matí, al migdia i al vespre. Això no només pot estimular els fol·licles pilosos, sinó que també permet una bona ventilació dels buits del cabell.