Com tractar el nas sec: 7 consells per cuidar-lo

En l'ambient sec de l'hivern, o en condicions amb pols d'aire pesada, els nostres nass poden sentir-se picants i secs quan inhalem l'aire. Això és causat principalment per el nas sec. Si no hi ha prou líquid a l'interior del nas per humitejar la cavitat nasal, provocarà picor, i els casos greus poden causar hemorràgia nasal, per la qual cosa s'ha de tractar el nas sec tan aviat com sigui possible.

1. Posa unes gotes d'oli de sèsam a les fosses nasals

Aplicar a l'interior de les fosses nasals. L'oli de sèsam pot lubricar les fosses nasals, promoure la reparació normal de la mucosa nasal i augmentar la humitat a la cavitat nasal. El teu nas se sentirà molt més còmode al cap d'un temps.

2. Aplicar ungüent ocular d'eritromicina

Utilitzeu un hisop de cotó per submergir una mica de pomada ocular d'eritromicina i aplicar-lo dins de les fosses nasals, intentant estendre'l uniformement. La pomada ocular pot lubricar les fosses nasals i també té efectes antiinflamatoris i bactericides.

3. Beveu més aigua per no enfadar-vos

Tenir febre sovint condueix al nas sec, de manera que en aquest moment hem de beure més aigua per millorar la circulació sanguínia al cos, que també pot millorar la circulació sanguínia nasal fins a cert punt, alleujant així els símptomes del nas sec.

4. Esbandida el nas sovint amb aigua freda

Tant si fa calor com fred, si pots insistir a rentar-te la cara i el nas amb aigua freda, pot millorar la immunitat del teu cos, augmentar la capacitat de la teva cavitat nasal per resistir malalties i ajudar a millorar el nas sec.

5. Menja més fruites i verdures riques en vitamines A, B2, C, etc.

Fruites i verdures com pomes, kiwis, taronges, cols i tomàquets poden reposar diverses vitamines al cos. Ajuda a restaurar l'epiteli de la mucosa nasal i millorar els símptomes del nas sec.

6. Feu massatges al nas

Després d'alleujar la sequedat del nas mitjançant el tractament anterior, podeu fer un massatge al nas adequadament cada dia. Assegureu-vos de fer un massatge suau per afavorir la circulació de la sang a la cavitat nasal i millorar encara més la sequedat del nas.

7. Presta atenció a la millora de la humitat de l'aire a l'habitació

Si la teva llar està massa seca, pots posar un recipient d'aigua a l'habitació o comprar un humidificador per augmentar la humitat de l'aire de l'habitació. A més, també podeu obtenir un higròmetre per observar les condicions de l'aire a l'habitació en qualsevol moment.