Què causa la degeneració de la columna vertebral?

La columna vertebral és una part important del nostre cos Té una relació directa amb la nostra vida. A mesura que envellim, la nostra columna també envelleix. Per tant, a la vida, hem de controlar el tabaquisme i la beguda, menjar menys aliments irritants i grassos i prestar atenció a l'exercici físic regular quan estiguem dempeus o treballem durant molt de temps.

1. Factor edat:

En termes generals, amb l'augment de l'edat, el grau i l'abast dels canvis degeneratius de la columna vertebral en els ossos de la columna, les articulacions, els lligaments i altres teixits seguiran augmentant, però el grau i l'abast dels canvis degeneratius poden no ser els mateixos a la mateixa edat, que està relacionat principalment amb diversos factors adquirits.

2. Tensió crònica :

Els canvis degeneratius de la columna vertebral causats per la tensió crònica inclouen tres aspectes.

① Tensió crònica causada per ocupació, tipus de treball, etc. A causa de les diferents ocupacions, l'entorn de treball i la naturalesa del treball poden provocar canvis degeneratius a la columna vertebral abans o agreujar el grau de canvis degeneratius. Per exemple, les persones que es dediquen al treball de cap avall o a l'escriptori durant molt de temps són propenses a la tensió muscular del coll i l'espondilosi cervical, les persones que es dediquen a l'aixecament o a la flexió lumbar durant molt de temps. Per tant, en cert sentit, l'ocupació i el tipus de treball també són una causa de malaltia.

② Mala postura a llarg termini. A la vida diària i al treball, una mala postura i posició poden destruir gradualment l'equilibri corporal. No requereix un historial evident de trauma per causar dolor de coll, cintura i esquena, que inevitablement comportarà canvis degeneratius prematurs a la columna.

③ Activitats a llarg termini i d'alta intensitat. Atès que els moviments articulars del cos humà són limitats, el mateix passa amb les articulacions de la columna. Els moviments de les articulacions de la columna tenen múltiples facetes, principalment de flexió, extensió, flexió lateral i rotació. Per exemple, la columna lumbar es mou principalment en flexió i extensió, i també pot doblegar-se lateralment, gairebé sense rotació, la columna toràcica es mou principalment en flexió i rotació lateral, amb menys flexió i extensió. El rang de moviment de la columna vertebral és més gran a les vèrtebres cervicals i lumbars superiors, especialment a les unions cervical-toràcic i toracolumbar. Per tant, en el treball i la vida diària, hem de fer tot el possible per evitar activitats que no siguin coherents amb la fisiologia de la columna vertebral. L'exercici físic a llarg termini i excessiu també pot provocar canvis degeneratius prematurs o accelerats a la columna. Per exemple, les gimnastes artístiques o els acròbates sovint pateixen malalties degeneratives de la columna.

3. Trauma:

La columna, especialment les seccions cervicals i lumbars, és una de les parts més mòbils del cos humà, en comparació amb altres parts, els canvis degeneratius es produeixen abans o en un grau més greu.