Com saber si els ossos estan tancats?

De fet, el que solem dir de mirar el tancament dels ossos és principalment per poder entendre si encara podem créixer més alts, perquè un cop els ossos estan tancats, serà difícil créixer.

1. El tancament de l'esquelet significa que els ossos es divideixen generalment en la columna vertebral i l'epífisi. L'epífisi creixerà contínuament el cartílag, que es calcificarà i es convertirà en ossos, i d'aquesta manera, quan arribis a una certa edat, l'epífisi deixarà de créixer el cartílag, i també es calcificarà i es tancarà l'os.

2. En termes generals, quan el creixement comença a disminuir, les línies òssies comencen a tancar-se En les noies, la majoria de vegades comencen a tancar-se lentament quan tenen uns 15 o 16 anys.

3. Si es vol determinar si la línia òssia està tancada, es recomana anar a l'hospital per fer-se una radiografia, que mostrarà clarament si s'ha tancat.

4. Maneres de créixer més alt

(1) Posa't dret amb els peus junts Moveu una cama enrere mig pas i, a continuació, doblegueu la part superior del cos cap endavant (sense doblar els genolls) fins que els dits puguin tocar el terra de 15 a 20 vegades. Aquest moviment pot fer que les línies de les cuixes i els genolls siguin belles i suaus, i que les cames esquerra i dreta siguin simètriques. ?

(2) Posa't dret amb els peus separats de 30 a 60 cm. Fes un pas una cama enrere mig pas, després gira la part superior del cos perquè la punta dels dits pugui tocar els dits de l'altre costat. Feu-ho contínuament de 10 a 15 vegades. Aquest moviment pot fer que les línies dels canells siguin elegants i suaus, reduir la circumferència de la cintura i corregir la curvatura de la columna vertebral. ?

(3) Obriu els peus a una distància de 60 a 70 centímetres, feu una cama enrere mig pas, aixequeu els braços a l'alçada de les espatlles i, a continuació, gireu els braços horitzontalment cap enrere. Gireu cap a la cama llarga 7 vegades i cap a la cama curta 4 vegades. Aquest moviment pot estrènyer la cintura i fer que el teu cos sigui més elegant. ?

(4) Posa't de cara a la paret, mantenint una distància de 30 cm Fes una cama enrere mig pas, estira els talons i apunta els dits dels peus cap a dins. Després, posa les mans a la paret, estira el pit i doblega i estira les cames amb els genolls junts, amb els malucs cap enrere. Feu-ho contínuament de 20 a 50 vegades. Aquest moviment pot girar l'articulació del maluc, curar el problema de les cames desiguals i fer que les línies de les cames siguin belles. ?