Puc beure aigua amb mel quan tinc un refredat i tos La veritat és aquesta?

Els refredats i la tos són habituals a la vida diària, i beure aigua amb mel és un producte de salut que molta gent beu a primera hora del matí, però es pot beure aigua amb mel quan tens refredat i tos? La majoria de la gent no sap molt sobre aquest tema. De fet, pots beure aigua amb mel quan tens un refredat i tos Beure aigua amb mel després d'un refredat és útil per tractar el refredat.

1. Puc beure aigua amb mel quan tinc un refredat?

1. Sí, la mel és molt eficaç per tractar els refredats. El que comunament anomenem "refredat" o "grip" fa referència a la infecció del nas, la faringe i la gola (infecció de les vies respiratòries superiors), que és la malaltia infecciosa respiratòria més freqüent.

2. Sí, la mel té efectes antiinflamatoris Si tens un fort refredat i mal de coll, beu la mel directament sense afegir aigua, i deixa que la mel flueixi lentament per la teva gola.

3. Pots beure aigua amb mel després de refredar-te, cosa que és útil.

2. Símptomes d'un refredat

1. Temen el fred i el vent La meitat dels pacients amb refredats tindran por del fred i el vent, de manera que durant la malaltia, els pacients els agrada cobrir-se amb un edredó gran o portar roba gruixuda, perquè se sentin més còmodes.

2. No hi ha cap recobriment de la llengua, o el recobriment de la llengua és relativament prim i blanc.

3. El pacient tindrà una secreció nasal, però la mucositat és clara com l'aigua. Alguns pacients amb refredats més greus tindran una mucositat blanca o lleugerament groga. A més, si el pacient té el nas tapat, beure una mica d'aigua calenta provocarà secreció nasal, que també és símptoma d'un refredat.

4. El pols sembla flotant i ajustat, el que significa que apareix més energia Yang al cos a la superfície.

5. Els pacients amb refredats també poden experimentar dolor a la part posterior del cap, i el dolor és més intens, i fins i tot el coll pot tornar-se inflexible.

3. Persones propenses als refredats

1. Algú a qui li encanta quedar-se al llit. És ben sabut que la falta de son pot reduir la immunitat. Però com més dorms, millor no ho farà. Un centre d'investigació del fred britànic va assenyalar que massa dormir alentirà la circulació sanguínia i també farà que el sistema immunitari no funcioni de manera eficaç. És recomanable que la gent normal dormi 8 hores al dia.

2. Persones amb una dieta excessiva. Alguns estudis han demostrat que el greix pot inhibir la funció de les cèl·lules immunitàries, per la qual cosa és necessària una dieta més lleugera. Tanmateix, menjar massa poc també pot provocar trastorns de la secreció d'esteroides i reduir la immunitat. Sobretot les dones, no feu una dieta excessiva per la bellesa.

3. Una persona amb pocs amics. Les zones concorregudes faciliten la propagació dels virus del refredat, però el contacte massa poc amb altres també pot reduir la resistència del cos als virus. Els estudis han demostrat que el sistema immunitari pot "recordar" diversos patògens amb els quals ha entrat en contacte, de manera que passar més temps amb la família i els amics pot millorar la seva capacitat de defensar-se de les malalties.

4. Persones que no prenen el sol. La vitamina D té un paper important en la formació de cèl·lules immunitàries i els raigs ultraviolats poden promoure la producció de vitamina D. No agradar prendre el sol pot provocar fàcilment una disminució de la immunitat. Els experts ens recorden que hem d'estar més exposats al sol de manera regular A la tardor i l'hivern, quan la llum és més feble, podem menjar més peix i ous per complementar la vitamina D.

5. Persones que pateixen sovint restrenyiment. Els estudis han demostrat que el restrenyiment freqüent deixa els intestins sense "temps lliure" per combatre els bacteris.