Què he de fer si la meva veu és ronca?

En realitat, el fenomen de la ronquera és bastant comú a la vida, i en aquest moment cal prestar atenció a beure més aigua pot mantenir l'equilibri hídric del cos i hidratar les cordes vocals.

1. Beveu molta aigua i eviteu l'alcohol i el cafè. Mantenir un equilibri d'aigua al cos pot hidratar adequadament les cordes vocals.

2. No fumeu Fins i tot el tabaquisme passiu s'ha d'evitar perquè fumar pot augmentar significativament el risc de càncer de laringe.

3. No abusis de la teva veu. No crideu ni parlis fort en zones sorolloses. Si tens la gola seca o la veu es torna ronca, deixa de parlar. La veu que parla s'ha de mantenir normal, ni massa alta ni massa baixa. Parlar en veu baixa tampoc és bo per protegir la veu.

4. No aclareixis massa la gola. Perquè quan feu això, el flux d'aire farà vibrar violentament les cordes vocals, causant-les danys. Si sentiu alguna molèstia a la gola, prengui petits glops d'aigua o empassar. Però si us heu d'aclarir la gola constantment, consulteu el vostre metge, potser una malaltia com la malaltia de reflux o les al·lèrgies.

5. Intenta no parlar quan tinguis la veu ronca per un refredat o una infecció.

6. Barrejar i menjar amb Tremella. Rentar i remullar el fong blanc, tallar-lo a tires i trossos, escalfar-lo amb aigua bullint, esbandir-lo amb aigua freda, després afegir vinagre i menjar-lo dues vegades al dia, sense límit de quantitat.

7. Barrejar i menjar amb api. Renteu i talleu l'api, escalfeu-lo, afegiu-hi vinagre i mengeu-lo, un plat a la vegada, dos cops al dia.

8. Beu un te fort d'herbes. Feu servir aigua bullint per fer una tassa gran de te fort amb 25 grams de fulles de te i beu-la regularment després que es refredi.

9. Fengyoujing és atractiu. Aboqui unes gotes d'oli medicat sobre un mocador net, col·loqueu-lo a les fosses nasals i inhaleu, de 4 a 6 vegades al dia.