Què fer si tens un nivell baix de sucre en la sang i et sents marejat? Aquests són els millors auxilis?

La malaltia de la hipoglucèmia es veu sovint tant a la vida real com a les sèries de televisió, però poca gent sap quin tipus de primers auxilis s'han de prendre per als marejos causats per la hipoglucèmia.

La hipoglucèmia és una malaltia causada per un baix nivell de sucre en la sang per diverses raons. Quan el nivell de sucre en sang d'una persona normal és inferior a 2,8 mmol/L (50 mg/dl), les cèl·lules cerebrals no tenen energia, provocant una sobreexcitació del nervi simpàtic i una disfunció cerebral. Com més baix sigui el sucre en sang, més ràpid s'inicia la malaltia, com més dura, més destacats són els símptomes, i fins i tot es pot produir el coma. La no prestació oportuna dels primers auxilis pot provocar la mort o danys cerebrals.

1. Espontani: sovint es veu quan té gana, amb símptomes de debilitat muscular, pèrdua d'orientació o pèrdua d'orientació, anomalies mentals, convulsions, disminució de la visió i coma.

2. Endocrí: secreció excessiva d'insulina.

3. Hepàtica: la malaltia hepàtica provoca trastorns en la síntesi de glucogen hepàtic i en la descomposició del sucre en sang.

4. Reactivitat: sol aparèixer entre 2 i 5 hores després de menjar.

5. Induïts: els que prenen insulina, sulfonamides, hipoglucèmiants, àcid salicílic, fenilbutazona, aminoàcids, propranolol, mecamilamina o els que prenen glucocorticoides suprarenals durant molt de temps i deixen de prendre-los de cop.

primers auxilis

1. Deixeu que el pacient s'estigui al llit i descansi en silenci.

2. Per als casos lleus, pren aigua amb sucre, suc dolç o menja pastissos.

3. En casos greus, es pot administrar una solució de glucosa del 5% al ​​10% per via intravenosa si les condicions ho permeten.

4. Si la hipoglucèmia es repeteix, s'ha d'anar a l'hospital per conèixer la causa i rebre tractament.

Què menjar per baixar el sucre en la sang

Dieta: dieta alta en proteïnes, greixos i baixa en carbohidrats, i principalment àpats petits per reduir l'estimulació de la secreció d'insulina.

Quins aliments són bons per reduir el sucre en la sang?

1. La dieta ha de ser equilibrada, que contingui almenys un 50-60% d'hidrats de carboni (els mateixos principis dietètics que els pacients diabètics), incloent verdures, arròs integral, alvocat, konjac, llavors, fruits secs, cereals, carn magra, peix, iogurt i formatge cru.

2. Una dieta rica en fibra ajuda a estabilitzar els nivells de sucre en sang. Quan el sucre en sang és baix, la fibra es pot combinar amb aliments proteics (per exemple, creps de segó amb formatge cru o mantega d'ametlles). Menja pomes fresques en lloc de puré de poma. La fibra de les pomes pot inhibir les fluctuacions del sucre en la sang. També pots afegir un got de suc per augmentar ràpidament la concentració de sucre en la sang.

Quins aliments heu d'evitar si teniu un nivell baix de sucre en la sang?

1. Els pacients amb hipoglucèmia han de limitar estrictament la ingesta de monosacàrids, menjar productes menys refinats o processats i evitar menjar fruites i sucs de fruites rics en sucre.

2. Menja fideus menys prims de farina, arròs blanc, moniatos, macarrons i corn flakes.

3. Deixar de fumar i beure. L'alcohol, la cafeïna i el tabaquisme afectaran greument l'estabilitat del sucre en la sang, per la qual cosa és millor deixar-los o utilitzar-los menys.