Quant de temps es triga a recuperar-se d'una fractura de columna?

La fractura és la ruptura d'ossos humans causada per la força externa, que causa un gran dolor al pacient. La fractura també és un gran cop per a la vida del pacient, pot provocar que el pacient es trobi en un període de recuperació a llarg termini, que perdi la capacitat de treballar, etc coberta d'una fractura de columna.

En general, una fractura de la columna triga uns 2 a 3 mesos a curar-se i trigarà més temps a recuperar-se completament. Les fractures de la columna es poden tractar de manera conservadora si no danyen els nervis i la medul·la espinal. En general, es requereix repòs al llit durant 4-6 setmanes.

L'autoajustament psicològic i l'entrenament funcional centrats en el pacient tenen un paper extremadament important per recuperar la confiança del pacient, escurçar el curs de la malaltia i prevenir complicacions.

Guia d'exercicis funcionals

1. Mantingueu el pit aixecat 2 dies després de la lesió. El pacient s'estira d'esquena, recolza el pit amb els colzes i deixa la cintura i l'esquena suspeses en l'aire.

2. Utilitzeu el mètode de suport de cinc punts una setmana després de la lesió. El pacient està estirat d'esquena, utilitzant el cap, els colzes i els peus per sostenir tot el cos, amb l'esquena suspesa en l'aire i estesa el màxim possible.

3. Utilitzeu el mètode de suport de tres punts 2 o 3 setmanes després de la lesió. El pacient col·loca els braços davant del pit, recolza el cap i els peus al llit i estira tot el cos cap enrere en l'aire.

4. Utilitzeu el mètode de suport de quatre punts de 3 a 4 setmanes després de la lesió. Recolza't al llit amb les mans i els peus, amb tot el cos suspès en l'aire, formant una forma de pont d'arc.

5. Feu el mètode d'extensió de l'esquena de 5 a 6 setmanes després de la lesió. El pacient està estirat en decúbit, aixeca el cap i el pit del llit, estira les extremitats superiors darrere de l'esquena, estira els genolls i aixeca les cames del llit.

Precaucions

1. Entorn adequat: l'entorn de la sala ha de ser tranquil i còmode, amb aire fresc, llum suau i temperatura i humitat adequades. Col·loqueu un matalàs de gruix adequat en un llit dur i deixeu que el pacient estigués pla sobre el llit per mantenir la columna recta i evitar deformitats o lesions posteriors.

2. No us precipiteu a l'hora de practicar pas a pas, i no us esforçeu en excés durant cada pràctica. L'amplitud i la freqüència s'han d'augmentar gradualment i practicar sense augmentar la fatiga i el dolor.

3. La manera correcta de girar-se és estirar l'esquena i la cintura abans de girar-se per tensar els músculs de l'esquena per formar una fixació interna natural. No girar la part superior i inferior del cos per separat. Quan estigueu de costat, utilitzeu un coixí per recolzar tota l'esquena per evitar posicions incoherents de la part superior i inferior del cos, que poden provocar torsió de la columna toràcica i lumbar.

4. Ús correcte de la safata: com que aixecar els malucs per col·locar la safata farà que la columna toràcica i lumbar es flexionin cap endavant, el millor és fer servir un matalàs de tres seccions o un llit de fusta amb forats.