Com fer front als ossos que sobresurten a l'extrem de la cua de la columna vertebral?

La columna vertebral és una part a la qual es presta molta atenció. La salut de la columna vertebral té una gran influència en el cos, pot causar grans canvis en el cos del pacient l'os de la cua de la columna vertebral?

Mètode de massatge:

1. El mètode de massatge és molt senzill. Els músculs d'ambdós costats de la vèrtebra lumbar que sobresurten són generalment rígids. És recomanable empènyer-los i fregar-los, i després aplicar el vi activador dues vegades al dia. Pengeu a la barra horitzontal durant 5 minuts cada dia Quan dorm a la nit, el pacient pot posar una tovallola plegada sota la columna lumbar A mesura que avança el tractament, augmentar gradualment l'alçada per corregir la protrusió de les vèrtebres lumbars.

Mètode d'esquena:

El mètode de l'esquena inversa utilitza el propi pes del pacient per sota de la cintura per realitzar una tracció contínua durant un període de temps, augmentant així l'espai intervertebral, el pacient sacseja la cintura cap endavant i cap enrere i es balanceja cap a l'esquerra i la dreta per afluixar les adherències de les arrels nervioses i crear una oportunitat per reduir el teixit que sobresurt. A continuació s'explica com fer-ho:

Pas 1: El metge i el pacient es col·loquen esquena amb els colzes flexionats. Les natges del metge estan encarades a les natges del pacient. El metge s'inclina lleugerament cap endavant i porta el pacient d'esquena, amb les natges del metge contra la cintura del pacient.

Pas 2: a partir del pas anterior, el metge augmenta gradualment l'amplitud i la velocitat de la flexió lumbar i realitza rítmicament moviments ràpids d'anada i tornada d'empènyer la cintura de 30 a 40 vegades.

Pas 3: basant-se en el pas 2, la cintura del pacient ha rebut una certa quantitat de tracció, a continuació, el metge sacseja el seu cos cap a l'esquerra i la dreta per fer que la part inferior del cos del pacient per sota de la cintura oscil·li cap a l'esquerra i la dreta al mateix temps, i ho repeteix de 20 a 30 vegades.

Durant tot el tractament d'esquena, si el pacient se sent cansat, pot descansar breument abans de continuar l'operació. Per consolidar l'efecte terapèutic i prevenir la recurrència, el pacient ha de descansar en un llit dur durant 3 setmanes després de la teràpia inversa. Eviteu els exercicis de flexió lumbar i comenceu gradualment els exercicis dels músculs de l'esquena mentre descanseu al llit.