Tracta ràpidament el fetge gras i et fa més saludable

El fetge gras és ara una malaltia molt freqüent, però és molt perjudicial per a la nostra salut. En molts casos, el fetge gras lleu no presenta símptomes Un cop diagnosticat, cal parar atenció a ajustar la seva dieta diària i fer més exercici.

1. Eliminar la causa de la malaltia. Eliminar tots els factors que poden causar fetge gras. Renunciar a l'alcohol i fer una dieta alta en proteïnes sovint pot reduir eficaçment el greix del fetge. El tractament principal per al fetge gras alcohòlic és deixar de beure i donar una dieta rica en proteïnes per eliminar eficaçment el greix acumulat al fetge, i els pacients amb diabetis haurien de tractar la malaltia subjacent;

2. Ajusta la teva dieta. Aquesta és una part important del tractament del fetge gras. La dieta ha de ser alta en proteïnes, amb quantitats moderades de greixos i sucre.

3. Augmenta la quantitat d'exercici. Depenent de la malaltia subjacent, podeu fer exercici per accelerar el metabolisme dels greixos.

4. Utilitzar la medicació de manera racional. Podeu prendre alguns fàrmacs per eliminar el greix i perdre pes segons les instruccions del medicament, però l'efecte del tractament no és molt segur. L'ús raonable de fàrmacs pot reduir les transaminases i restablir la funció hepàtica a la normalitat, però la majoria d'aquests fàrmacs tenen efectes secundaris que danyen el fetge i s'han d'utilitzar amb precaució.

5. Ajustament de la dieta:

1. Farinetes d'api i llop

Preparació: Rentar 100 grams cadascuna de fulles d'api i fulles de llop i reservar. Agafeu 50 grams d'arròs i coeu-lo en farinetes. Quan estigui cuit, poseu-ho a bullir una o dues vegades més, després afegiu-hi la quantitat adequada de sucre blanc. O premeu el suc de dues fulles i afegiu-lo a les farinetes d'arròs, una dosi al dia.

Eficàcia: pot calmar el fetge i l'estómac. És adequat per a persones amb fetge gras, dolor i distensió a la zona del fetge, fetge engrandit, distensió abdominal, mala gana o nàusees i distensió abdominal.

2. Sopa de ñame i vedella

Mètode de preparació: 30 grams cadascun de pastanagues, patates i lledoner, 200 grams de ñame, 300 grams de vedella i les quantitats adequades de vinagre, sal i MSG. Renteu i peleu el ñame, la patata i la pastanaga, talleu-los a daus petits i poseu l'arç en aigua neta durant 2 hores, renteu-lo, poseu-lo a bullir, poseu-lo a ebullició i deixeu-ho coure durant 10 minuts; poseu-hi altres ingredients, afegiu-hi sal i continueu cuinant a foc lent durant 30 minuts, després afegiu-hi MSG al gust.

Eficàcia: la carn de boví té un alt contingut en proteïnes, però un baix contingut en greixos no s'han de preocupar per empitjorar la seva condició menjant carn de boví també és molt baixa, gairebé nul·la, l'enzim digestiu de l'amilasa pot descompondre les proteïnes i el sucre i prevenir l'acumulació excessiva de greix i pot augmentar la digestió.

3. Boles de gambes i sopa de cogombre

Mètode de preparació: 120 grams de boles de gambes, 1 cogombre, 20 grams de fong, 3 llesques de gingebre, 2,5 tasses d'aigua i brou vegetarià, 1 cullerada de vi blanc, mitja cullerada de sal i 1 cullerada d'oli de sèsam. Rentar les boles de gambes i reservar, pelar el cogombre, rentar-lo i tallar-lo a rodanxes, remullar el fong en aigua tèbia fins que estiguin tendres, treure les tiges, rentar, tallar-los a trossos petits i reservar, posar el gingebre en una paella i sofregir el fong, després afegir les boles de gambes, aigua, brou, vi blanc, posar-hi el bol i bullir la quantitat adequada de sal; raig amb oli de sèsam.