Vuit causes de mal de pit i d'esquena

Des del punt de vista clínic, la majoria del dolor de pit i d'esquena és causat per l'esofagitis. En aquest cas, podeu prendre alguns fàrmacs digestius i antiinflamatoris. Al mateix temps, heu de prestar més atenció a la vostra dieta.

1. Causes del mal de pit i d'esquena

El dolor al pit i l'esquena acompanyat d'una sensació de cremor és probablement causat per problemes amb l'esòfag. Aquest tipus de dolor sol ser causat per esofagitis, normalment esofagites de reflux. Al mateix temps, has de parar atenció a la teva dieta habitual i menjar aliments més fàcils de digerir Has d'evitar menjar aliments que puguin irritar l'estómac i els intestins, per no agreujar el teu estat.

2. Com prevenir el mal de pit i d'esquena

1. Teràpia d'exercici: l'exercici pot augmentar la suavitat muscular i la flexibilitat de les articulacions, i també pot millorar la força i la resistència muscular, millorant així la circulació sanguínia a tot el cos i alleujant l'estrès físic i mental. L'exercici també pot ajudar a prevenir el dolor o ajudar a eliminar el mal d'esquena És el mètode més important i eficaç per tractar el mal d'esquena Actualment, els millors exercicis lleugers són el Tai Chi, el Qigong i la natació.

2. Teràpia push and press: la teràpia push and press pot ajudar a alliberar o reduir l'estrès físic i mental i relaxar els músculs tensos, per tant, també és un dels mètodes importants per eliminar el mal d'esquena.

3. Teràpia de tracció: aquest mètode ajuda a augmentar la distància entre vèrtebres per als pacients amb hèrnia de disc intervertebral i estenosi foraminal lumbar, evita que els esperons ossis o el cartílag comprimeixin els nervis i ajuda a alleujar els símptomes del dolor.

4. Teràpia d'acupuntura: l'acupuntura pot afavorir la circulació del qi i la sang, i té un efecte analgèsic, i és força eficaç per al dolor agut. Si el pacient pateix una tensió muscular lumbar crònica, es pot aplicar una moxibustió calenta local, que té l'efecte de relaxar els músculs i activar la circulació sanguínia.

5. Teràpia física: incloent ultrasons, electroteràpia, compreses calentes i fredes i altres mètodes. Les ones d'ultrasò poden penetrar profundament en el teixit muscular i generar calor, que ajuda a alleujar el dolor i la inflor. L'electroteràpia utilitza l'estimulació elèctrica per fer que les cèl·lules musculars es moguin regularment, alleujant l'enduriment muscular i els rampes. La compresa freda és adequada per al dolor agut en un o dos dies i té l'efecte d'alleujar el dolor i reduir la inflor, mentre que la compresa calenta és més adequada per al dolor crònic i pot millorar la circulació local i millorar la capacitat de recuperació del teixit.

6. Tractament amb fàrmacs: per a aquells que tinguin contusions locals, inflor, calor i dolor, podeu aplicar medicaments per a la circulació sanguínia, la inflor i l'eliminació de la calor de manera externa. Per a l'administració oral, generalment s'utilitzen analgèsics antiinflamatoris no esteroides. Assegureu-vos de consultar un metge abans d'utilitzar medicaments orals.