Què menjar per a l'estenosi de la columna lumbar, punts de cura a saber

L'estenosi de la columna lumbar és més freqüent en persones de mitjana edat i gent gran, i la majoria dels pacients són masculins. Està relacionada en gran part amb la càrrega que suposa el treball d'alta intensitat a la cintura Els pacients experimentaran símptomes de lumbàlgia.

1. Dieta per a l'estenosi espinal lumbar

1. Les persones amb estasi de sang i estancament del qi haurien de menjar aliments que afavoreixin el qi i la circulació sanguínia, com ara taronges, bergamota, mongetes espasa, grans de préssec, colza, soja negra, etc. Dietètica: farinetes de lledoner, dàtils vermells i farinetes de longan.

2. Per a l'artràlgia causada per la calor humida, s'aconsella menjar aliments que allunyin la calor i la humitat, com el meló d'hivern, la llavor de coix, etc., i evitar menjar aliments picants, grassos, dolços i de peix. Teràpia dietètica: farinetes de fulles d'Achyranthes bidentata (fulles d'Achyranthes bidentata, arròs), farinetes de Saposhnikovia divaricata, etc.

3. Per a aquells que pateixen fred i humitat, s'aconsella menjar aliments que puguin dissipar el fred i la humitat, com ara carn de vedella, xai, gingebre, fonoll, llavor de coix, ñame, etc.; Recepta de teràpia dietètica: farinetes d'Aconitum (Aconitum cru, arròs, suc de gingebre i mel).

4. Les persones amb deficiència hepàtica i renal haurien de menjar aliments que escalfen el ronyó i enforteixin el yang, nodreixin el ronyó i nodreixin el yin, com ara wolfberry, ñame, bolets, nous, carn longan, sèsam, mongetes negres, etc. + evitar el menjar picant, i deixar de fumar i beure. Recepta de teràpia dietètica: Sopa de pollastre d'Astragalus (Astragalus, gallina).

2. Símptomes de l'estenosi espinal lumbar

1. Mal d'esquena

Més del 60% dels pacients pateixen mal d'esquena, que sovint és més lleu que el dolor causat per l'hèrnia discal i tendeix a empitjorar de manera crònica. Alguns pacients experimenten dolor quan estan inactius, que s'alleuja després d'unes hores d'activitat, el dolor pot tornar-se més intens.

2. Claudicació intermitent

Aquest és el símptoma més característic Després de caminar desenes o centenars de metres, els membres inferiors se sentiran adolorits, febles, dolorosos o fins i tot adormits, i la marxa es tornarà inestable, dificultant la marxa. Els símptomes poden alleujar-se o desaparèixer després d'estar asseguts o ajupit per descansar, però poden repetir-se després de continuar caminant. A molts pacients els agrada inclinar-se cap endavant quan caminen. Aquesta és una compensació postural per alleujar el dolor. En inclinar-se cap endavant, poden evitar factors com el plegament del lligament groc que poden agreujar l'estenosi de la columna lumbar, augmentar el volum del canal espinal, alleujar temporalment la pressió sobre els nervis comprimits. De la mateixa manera, els símptomes del pacient es poden alleujar en una postura flexionada com ara pujar una muntanya, anar en bicicleta i pujar escales, però s'agreujarà quan es baixa una muntanya i s'allarga la columna vertebral.

3. Síndrome de la cauda equina

Quan l'estenosi comprimeix severament la cauda equina, pot provocar entumiment i formigueig al perineu, així com intestinal i bufeta i disfunció sexual, que poden afectar greument la qualitat de vida i requerir tractament quirúrgic precoç.