Què fer si el cuir cabellut té picor i estàs perdent el cabell? Aquí hi ha 4 maneres

La picor del cuir cabellut i la caiguda del cabell són condicions que pateixen molts homes i dones a la vida diària, cosa que fa que la gent estigui molt angoixada. Aleshores, què heu de fer quan experimenteu picor del cuir cabellut i pèrdua de cabell? La majoria de la gent no ho entén gaire. De fet, hi ha quatre maneres d'afrontar la picor del cuir cabellut i la caiguda del cabell. En primer lloc, cal identificar les causes de la picor del cuir cabellut.

1. Com fer front a la picor del cuir cabellut i la caiguda del cabell

1. Identificar les causes de la picor del cuir cabellut. Si la picor del cuir cabellut és causada per la caspa de Bacillus, l'ús continuat de productes de xampú anticaspa tindrà un efecte terapèutic si la picor és causada per la sequedat, hauríeu de menjar menys aliments irritants, prendre més vitamina B i vitamina E i ajustar el vostre horari normal de vida i treball.

2. Si el xampú no pot entrar en bon contacte amb el cuir cabellut, l'excés d'oli del cuir cabellut serà difícil d'eliminar i la picor serà difícil d'alleujar eficaçment. La manera correcta hauria de ser fregar el xampú amb una escuma rica al palmell de la mà, després fer un massatge suau per permetre que el xampú entri completament amb el cuir cabellut i intentar mantenir-lo durant un temps abans d'esbandir-lo. Això no només netejarà més a fons, sinó que també alleujarà millor la picor.

3. Si us picor el cuir cabellut, no us rasqueu amb força amb les mans per evitar rascar els fol·licles pilosos i afectar el creixement del cabell.

4. Alleujar l'ansietat, la tensió mental i l'angoixa emocional, que també poden provocar picor del cuir cabellut. Per alleujar l'ansietat, podeu utilitzar la meditació i el ioga per controlar les vostres emocions, intentar posar-vos en un estat mental estable i relaxat i mantenir el vostre estat d'ànim relaxat.

2. Com prevenir

1. Reduïu l'ús d'agents per a l'estil del cabell, com ara la talla del cabell i la cera del cabell

Aquestes substàncies s'acumularan al cabell i al cuir cabellut, fent-lo més gras i irritant-lo, provocant inflamació i al·lèrgies.

2. Evita posar-te nerviós o quedar-te despert fins tard

Estar estressat i quedar-se despert fins tard pot afectar la nostra salut en general i també pot provocar picor del cuir cabellut i caspa o empitjorar.

3. Alimentació saludable

Inclou fruites i verdures de diferents colors. Els aliments rics en vitamina B o zinc, com el blat integral, els rovells d'ou, la soja, el peix, la carn magra, l'oli de gira-sol, etc., són essencials per a un cuir cabellut sa El zinc pot regular la secreció de les glàndules sebàcies.

4. Renteu-vos els cabells correctament

Si tens un cuir cabellut gras, pots rentar-te cada dia per eliminar l'excés d'oli, la qual cosa ajudarà a millorar la caspa. Però has de triar el xampú amb cura, el millor és utilitzar un xampú que hidrati i cuidi el cuir cabellut, que ajudarà amb la caspa i la picor del cuir cabellut. borrasca.

5. Deixa que el teu cuir cabellut tingui una mica de sol

En lloc de prendre el sol, podeu fer activitats ocasionals a l'aire lliure per compensar la falta de llum solar a la tardor i millorar la inhibició del creixement dels fongs de la caspa.

6. Xampú anticaspa

Si els mètodes anteriors no són suficients per resoldre el problema, podeu considerar l'ús d'un xampú anticaspa. Recordeu fer un massatge al cuir cabellut durant 3-5 minuts abans d'esbandir-lo per obtenir millors resultats.