Què fer amb la pell seca i escamosa del teu cos Resulta que hi ha tres maneres d'alleujar-la?

A la tardor i a l'hivern, moltes persones pateixen de pell seca i escamosa, i la roba, els llençols i els edredons solen estar coberts de caspa corporal, la qual cosa és molt angoixant per a les persones que es fixen en la higiene. Aleshores, què heu de fer si la vostra pell està seca i escamosa? De fet, hi ha tres maneres d'alleujar els símptomes. La primera és prestar atenció al manteniment del cos.

1. Què fer si la teva pell està seca i escamosa

1. Cura corporal

Quan es banya, l'aigua no ha d'estar massa calenta i el temps de bany no ha de ser massa llarg. Podeu triar un gel de dutxa hidratant o un que contingui mel. Després del rentat, no premeu amb una tovallola suau per absorbir la humitat. L'efecte serà millor si apliqueu una loció corporal altament hidratant en aquest moment.

2. Presta atenció a la teva dieta

En la teva dieta diària, pots menjar més aliments alcalins com verdures, fruites, productes de soja, peres, pomes, tomàquets, maduixes, llet, etc., que poden fer que la teva pell sigui delicada i brillant. Menja aliments menys àcids, com carn, peix, xocolata, ceba, all, etc.

3. Fer exercici adequat

L'exercici pot afavorir la sudoració i promoure el metabolisme de la pell, cosa que millorarà l'estat mental i l'estat de la pell de tota la persona. Per tant, assegureu-vos almenys dos dies d'exercici a la setmana i feu exercici aeròbic per afavorir la sudoració i la desintoxicació. Els símptomes del cos sec s'alleujaran.

2. Què fer si tens la pell seca a la cara

1. Renteu-vos la cara amb aigua tèbia

La pell seca no és adequada per a l'estimulació. Es recomana rentar-se la cara amb aigua tèbia, que pot estimular la circulació de la sang a la cara, fer que el propi metabolisme de la cara sigui més suau i millorar la condició de sequedat i descamació.

2. Aplicar productes hidratants per a la cura de la pell

Hauríeu d'aplicar la loció hidratant en un minut després de la neteja, perquè la humitat de la pell encara no s'ha evaporat i l'efecte d'aplicar productes hidratants és millor en aquest moment. Trieu productes amb una textura de crema més espessa. Després de l'ús, tapeu-vos la cara amb les mans per permetre que el producte s'absorbeixi millor.

3. Aplicar una màscara facial

Podeu utilitzar una màscara hidratant cada dos dies. L'ús freqüent d'una màscara hidratant és molt útil per millorar la pell seca.

4. Beveu vuit gots d'aigua cada dia

L'aigua és el component més important del cos humà només reomplint la humitat des de l'interior es pot alleujar la pell seca de l'arrel. No esperis mai fins que tinguis set per beure aigua, perquè aleshores el teu cos ja està en estat de deshidratació. Desenvolupar l'hàbit de beure aigua a temps. Beveu vuit gots d'aigua cada dia per tenir la pell hidratada i suau.