Què causa els ulls inflats?

Moltes persones han experimentat ulls inflats, que també són un tipus d'edema. El que causa els ulls inflats també és una pregunta que preocupa a moltes persones. Moltes raons poden causar aquesta situació, i quedar-se despert fins tard sovint també és una causa d'ulls inflats.

1. Sovint quedar-se despert fins tard i beure massa aigua abans d'anar a dormir. Com que el sistema de circulació de la sang es torna menys efectiu, no hi ha temps per excretar l'excés d'aigua residual del cos, i l'aigua es reté als capil·lars i fins i tot torna a filtrar-se a la pell, provocant inflor. Per aquest motiu, cal descansar més i intentar acabar la feina diürna durant el dia. Aquells que han de treballar en torns nocturns poden prendre temps per descansar durant el dia. No et saltis el son només perquè no pots dormir. A més, no beveu aigua durant mitja hora abans d'anar a dormir. Beu molta aigua una o dues hores abans de dormir. Això evitarà els ulls inflats l'endemà.

2. Les persones amb un metabolisme deficient o el consum a llarg termini d'aliments rics en sal o picants també poden provocar inflamació dels ulls. El primer provocarà una mala circulació de la sang al cos, i el segon dificultarà l'excreció de toxines, cosa que provocarà inflamació dels ulls. La solució és potenciar l'exercici físic i millorar la forma física. Avui dia, cada vegada són menys les persones que passen el seu temps a la feina, a l'ordinador i al mòbil i no els agrada fer esport. Preneu-vos una hora cada dia per fer exercici i preneu-vos deu minuts després de la feina per fer alguns exercicis de salut. A més, feu una dieta lleugera i eviteu els aliments rics en sal o picants.

3. L'activitat sexual excessiva pot provocar fatiga, ulleres i inflor sota els ulls, o una funció cardíaca i renal deficient també pot causar ulls inflats. Hem de ser moderats en la nostra vida sexual i, al mateix temps, enfortir l'exercici córrer o altres exercicis aeròbics són una de les maneres efectives de millorar la forma física.

4. Hi ha moltes raons per a l'edema en les dones, com ara l'edema del cicle menstrual, l'edema de l'embaràs, l'edema d'alta temperatura, l'edema del trastorn del reflux sanguini, l'edema idiopàtic, etc. Per a malalties ginecològiques, hauríeu de veure un ginecòleg el més aviat possible. El tractament precoç significa una recuperació primerenca, no demoreu. També hauries de prestar atenció als suplements nutricionals en la teva vida diària.