Què he de fer si tinc metaplàsia intestinal moderada en la gastritis atròfica?

Els pacients amb metaplàsia intestinal moderada a causa de la gastritis atròfica no només han de seguir les recomanacions de tractament del metge, sinó que també han de prestar atenció a un condicionament diari i una atenció sanitària raonables, desenvolupar bons hàbits de vida i hàbits alimentaris, evitar tenir massa gana o massa plens i evitar menjar aliments picants i irritants.

1. Desenvolupar bons hàbits de vida i alimentació

Consultant les històries clíniques de la majoria de pacients amb problemes d'estómac, pateixen de quedar-se despert fins tard, socialitzar, fumar i beure sense control, menjar aperitius a la nit, agradar els aliments de gust fort (picant, massa salat, massa dolç, massa greixós o massa àcid), saltar-se àpats i menjar àpats complets, o afartament, etc. Aquests són extremadament perjudicials per a la nostra salut estomacal i són factors importants per induir la gastritis. Hem d'abandonar aquests mals hàbits a la nostra vida diària. Si lamentablement tens gastritis, has d'evitar aquests hàbits, has de desenvolupar l'hàbit de seguir un horari regular i una dieta raonable, i prestar atenció a alguns tabús dietètics per problemes d'estómac.

2. Mantenir-se calent també és una cosa que els pacients amb gastritis han de fer.

L'aparició de la gastritis està relacionada amb la disminució de la resistència del nostre cos Sobretot en un ambient fred, la nostra resistència és més baixa de l'habitual, per la qual cosa tothom ha de parar atenció a mantenir-se calent, especialment als pacients amb gastritis.

3. La qualitat del teu estat d'ànim també importa

Els pacients amb gastritis han de mantenir un estat d'ànim feliç i evitar la tensió, perquè la tensió agreujarà la condició. Al mateix temps, han de prestar atenció a la combinació de treball i descans per evitar la fatiga excessiva que afecta la recuperació de la malaltia estomacal.

4. Fes exercici moderadament

L'exercici actiu i moderat també és necessari per als pacients amb gastritis. Cada exercici ha de durar aproximadament 1 hora, i la quantitat d'exercici ha de ser suficient per suportar l'exercici o fer-te suar lleugerament. L'exercici pot ajudar al nostre cos a millorar la seva resistència a les malalties i ajudar a l'absorció i l'eficàcia dels fàrmacs terapèutics.