Si es produeix la tendinitis d'Aquil·les, s'ha de prestar atenció a un tractament i solucions raonables i eficaços, sobretot quan trobeu aquests símptomes, com ara dolor o dolor sord, així com tacte i una lleugera inflor del tendó d'Aquil·les, i hi haurà un so de cruixent durant l'exercici o les activitats. 1. Símptomes: En córrer, els músculs gastrocnemi del peu es contrauen per aixecar el taló i la meitat davantera del peu toca el terra. El tendó d'Aquil·les està sotmès a impactes violents repetits, sobretot quan els atletes han d'empènyer al límit cada dia. Això pot provocar una resposta inflamatòria a llarg termini i provocar una tendinitis d'Aquil·les. 2. Símptomes: el taló és massa tou, el taló és inestable a la sabata i el taló es mou massa, la qual cosa comportarà una inestabilitat i una càrrega excessiva en el punt d'adhesió del tendó d'Aquil·les, i la primera articulació metatarsofalàngica entre els dits dels peus i la sola no pot doblegar-se quan la sabata és massa gran; 3. Símptomes: De vegades els esportistes fan moviments incorrectes durant l'entrenament, com ara una rotació excessiva cap a dins o cap a fora dels dits dels peus en colpejar la pilota a la xarxa, i articulacions del turmell inestables en aterrar després de saltar, que poden provocar fàcilment tendinitis d'Aquil·les. A més, a causa de l'entrenament a llarg termini i excessiu, molts oficials i soldats sentiran "dolor de peus", que també és causat per la tendinitis d'Aquil·les. 4. Símptomes: Dolor sord o dolor quan camina o es posa de puntes. El tendó d'Aquil·les és tendre i lleugerament inflat. Quan toqueu o moveu el tendó d'Aquil·les, és possible que escolteu un so "snap" o "crunch". 5. Rigidesa a l'articulació del turmell, que disminueix gradualment a mesura que el tendó d'Aquil·les es torna més actiu. Inflor del turmell i el taló, sensibilitat a 5 cm del punt d'unió superior del tendó d'Aquil·les al calcani, més evident en llevar-se al matí. |
<<: Què he de fer si m'escrinjo les dents a la nit?
>>: Quins són els símptomes de la silicosi fibrosi pulmonar?
L'ascites a causa de la cirrosi hepàtica és u...
Hi ha una dita popular al meu país: "Toca...
Quan es tracta de l'alanina aminotransferasa,...
Què és el lloc web de l'agència de viatges d...
Què és la Paris International Business Sales Schoo...
Què heu de fer si l'aigua entra a les orelles...
Hi ha moltes coses a les que cal prestar atenció ...
En la vida i el treball d'avui, la gent està ...
Els primers símptomes de la infecció del tracte u...
Si hi ha taques d'oli a la roba, s'han de...
De fet, els coixins amb materials de coixí més ca...
Quin és el lloc web de l'aeroport internaciona...
L'aigua d'arròs és la manera més neta de ...
Rentar-se la cara és una cosa que cal fer cada di...
La llum dels llums ultraviolats és relativament s...