Quina és la millor manera de tractar l'espatlla congelada traumàtica?

L'espatlla congelada traumàtica és una afecció a la qual moltes persones són propenses, sobretot a la vida, si cau sense prestar atenció, és fàcil fer-ho per al tractament, es pot utilitzar la teràpia física i el massatge local.

1Hi ha molts tractaments per a l'espatlla congelada. El mètode més segur és tractar-la mitjançant teràpia física, manipulació o massatge. Molts amics no saben fer massatges, poden anar a un hospital habitual on hi ha fisioterapeutes. Els seus mètodes i tècniques són millors i els resultats seran millors.

2 patien periartritis traumàtica de l'espatlla. Assegureu-vos de cuidar bé el vostre cos i no us esforçeu excessivament. Podeu fer exercici adequat, però l'exercici ha de ser adequat i no durant massa temps. Podeu aplicar calor a la zona lesionada. Assegureu-vos de mantenir-vos calent els dies de pluja. No deixeu que les vostres espatlles es refredin.

3El millor tractament per a la periartritis traumàtica de l'espatlla és fer el teu propi exercici. Assegureu-vos de fer exercici moderat i no sobrecarregueu el vostre cos. No feu cap feina pesada durant aquest període i assegureu-vos que descanseu prou. Pots moure més les espatlles durant el teu temps lliure. Aquest és un procés llarg que requereix persistència del pacient.

Nota:

Els pacients amb periartritis de l'espatlla no haurien de quedar-se en habitacions amb aire condicionat a l'estiu. No us sentiu davant de l'ordinador durant molt de temps. Les espatlles s'han de mantenir calentes. No deixeu que les vostres espatlles es refredin. Recordeu fer més exercici. Es pot curar amb exercici a llarg termini, com el córrer.