Què causa la calor constant?

Si sempre t'enfades, per descomptat, hauries de prestar atenció a la prevenció efectiva. Per exemple, quan el temps és sec, si no fas atenció a la ingesta adequada d'aigua, també provocarà enfadar-se.

1. Estació seca o clima

El clima és sec a la tardor, sobretot al nord.

2. Mals hàbits alimentaris

L'alcoholisme, o una dieta inadequada, menjar massa picant, aliments grassos, etc., pot causar mal de coll. A més, si ets una persona propensa a enfadar-te, has d'evitar menjar aliments calents amb freqüència, com ara pebrots, tubercles de mostassa en vinagre, pollastre, carn de gos, alcohol, osmanthus, litxis, taronges, etc.

3. Factors d'estil de vida

Els joves que sovint es queden desperts tard poden enfadar-se fàcilment si estan ocupats amb la feina, estan sota estrès mental, tenen molts compromisos socials, fumen i beuen massa i dormen malament.

4. Consum a llarg termini de tònics

Tot i que els tònics tenen certs beneficis per al cos, també hem de parar atenció als seus efectes secundaris, perquè els tònics generals són aliments calents, com el ginseng vermell, el ginseng coreà, el ginseng en forma de bol, la cola de corna de cérvol, la gelatina de pell d'ase i altres tònics calents, no els mengeu quan us "enfadeu".