Com tractar el mal de cap, les nàusees i l'opressió al pit?

Si hi ha alguna cosa malament amb el cos, cal revisar-lo i tractar-lo a temps, i després cooperar amb la dietètica per aconseguir la recuperació més ràpida, aquest és un concepte comú entre les persones modernes. No obstant això, per a algunes malalties cròniques, es necessita un altre enfocament, encara que els mals de cap, les nàusees i l'opressió al pit no són massa greus, s'han convertit en els malsons de la gent per tractar mals de cap, nàusees i opressió al pit.

1. Teràpia d'exercici

Estireu d'esquena, doblegueu lleugerament els genolls i fregueu les plantes dels peus juntes. Després que la planta dels peus s'escalfi, doblegueu els genolls, tanqueu les cames, feu una puntada cap endavant, estireu les cames alhora i, a continuació, assegueu-vos amb l'ajuda de la força elàstica. Aquest mètode pot curar els marejos causats per la congestió al cap.

2. Teràpia d'estil de vida

Per prevenir i reduir els atacs de vertigen, s'ha de prestar atenció a una vida normal, evitar el cansament excessiu, controlar la pressió arterial i augmentar l'exercici físic de manera adequada, i evitar l'estrès mental que els àpats siguin lleugers i fàcils de digerir, i evitar que les persones amb antecedents de vertigen no surtin sols, ni molt menys per fer ascens;

3. Acupuntura

L'acupuntura a Neiguan, Baihui, Fengchi, Zusanli i altres punts d'acupuntura té un cert efecte, i també es poden utilitzar tècniques de premsat.

4. Teràpia amb recepta

(1) Tritureu 3 nous de ginkgo crus i beveu-los amb aigua bullida durant 3 a 5 dies. També podeu afegir 7 polpes de longan i guisar-les juntament amb la polpa de ginkgo, i prendre-la un cop cada matí.

(2) Fregir llavors de sèsam negre i carn de nou (pel·l·la eliminada), triturar-les en pols, afegir una petita quantitat de sucre, barrejar amb aigua bullida, prendre de 2 a 3 vegades al dia, de 50 a 100 grams cada vegada, pot tractar el vertigen general.

(3) Afegiu 7 llavors de longan i 1 ou, cuini al vapor fins que estigui cuit i preneu-lo d'hora al matí durant 7 dies consecutius. És eficaç per al vertigen general.