Què fer si les genives sempre sagnen? Aquests mètodes us poden ajudar

No cal preocupar-se de les hemorràgies ocasionals de les genives, però si sagnen amb freqüència, hauríeu de preocupar-vos, ja que podeu tenir una malaltia. Els experts diuen que els pacients amb sagnat de les genives freqüents haurien de complementar la seva alimentació a temps i menjar més fruites i verdures, també s'han de netejar les dents a temps per evitar causar altres malalties bucals.

1. Complement nutricional

La manca de vitamina C pot causar sagnat de les genives. A més de prendre comprimits de vitamina C sota la guia d'un metge, també hauríeu de prestar més atenció a complementar la vostra dieta amb aliments rics en vitamina C i menjar més fruites i verdures. Si es tracta d'una periodontitis, s'ha de prendre antiinflamatoris sota la guia d'un metge i anar a les visites de seguiment segons les indicacions del metge.

2. Neteja de dents

El tàrtar dental pot causar fàcilment l'acumulació de placa dental, donant lloc a gingivitis, sagnat de les genives i malaltia periodontal. Per tant, després del tractament de neteja de les dents, s'elimina el càlcul al coll i a les superfícies adjacents de les dents i el sagnat gingival millorarà molt.

Altres suggeriments:

En primer lloc, eviteu utilitzar el mètode de raspallat horitzontal quan us raspalleu les dents.

No obstant això, el raspallat horitzontal és el mètode habitual de raspallat. Moltes persones utilitzen raspalls de dents de truges dures i de cap gran per fer servir la gravetat per fer un raspallat horitzontal semblant a la serra, que provoca lesions de raspallat com la recessió de les genives, les arrels de les dents exposades i defectes en forma de falca al coll de les dents. Per tant, l'enfocament correcte és utilitzar un raspall de dents amb dues fileres de dotze truges i adoptar el mètode de raspall vertical, és a dir, quan es raspallin les dents superiors, les truges s'han de raspallar de dalt a baix al llarg dels espais entre les dents; Mou-te lentament i repeteix a la mateixa zona diverses vegades, permetent que les truges eliminin a fons la brutícia en passar per la unió de les genives i les dents, la qual cosa també té un efecte de massatge sobre les genives.

En segon lloc, per millorar la salut dels teixits periodontals, es pot utilitzar el massatge de les genives.

Mètode de massatge de les genives: després de raspallar-se les dents, utilitzeu els dits índexs de les dues mans netes per fer un massatge de rotació circular a la superfície de les dents i les genives. Podeu començar des de les dents superiors i inferiors de l'esquena i avançar gradualment. Un cop al matí i un altre al vespre, cada cop de 10 a 15 minuts. No obstant això, el massatge no s'ha de realitzar durant la inflamació aguda. Si hi ha molta acumulació de tàrtar, hauríeu de demanar a un dentista que el raspi abans d'utilitzar el massatge de les genives.

El tercer és tocar les dents

Mossegueu la pilota desenes de vegades amb la boca buida cada matí i vespre. Hi hauria d'haver un so quan mossegueu, que pot enfortir el teixit periodontal i afavorir la circulació sanguínia.