Introducció al tractament del fetge gras lleu

Fins i tot el fetge gras lleu pot tenir efectes adversos sobre la salut humana, així que no importa qui estigui afectat per aquestes malalties, han d'entendre tractaments efectius, fer exercici raonablement a la vida, desenvolupar bons hàbits alimentaris, reduir la ingesta de calories en greixos i consultar un metge per utilitzar alguns medicaments.

1. Teràpia d'exercici:

Tipus d'exercici: Les persones amb fetge gras lleu trien principalment exercici dinàmic de baixa intensitat de cos sencer dirigit a entrenar la força i la resistència de tot el cos, que comunament es coneix com a exercici aeròbic, com córrer, caminar de manera mitjana a ràpida, anar en bicicleta, pujar i baixar escales, pujar turons, etc. No obstant això, per a les persones que viuen a les ciutats, fins i tot descansar és un luxe, i molt menys fer exercici. Les persones amb fetge gras lleu poden tractar de prendre una estona per fer exercici moderat, que és molt útil per al tractament del fetge gras lleu.

2. Dietoteràpia:

Com tots sabem, les fonts d'energia tèrmica són les proteïnes, els greixos i els hidrats de carboni dels aliments, i la quantitat necessària està relacionada amb factors com l'edat, el gènere i el tipus de treball. La ingesta excessiva d'energia pot fer que una persona augmenti de pes i augmenti la síntesi de greixos, accelerant així la degeneració grassa de les cèl·lules del fetge. Per tant, s'ha de desenvolupar i seguir una dieta raonable Una dieta rica en substàncies lipofíliques com la carn magra, el peix, les clares d'ou i les verdures fresques, i els aliments rics en fibra poden ajudar a augmentar la sacietat i controlar el sucre en la sang i els lípids en sang, que és especialment important per al fetge gras lleu causat per la sobrealimentació.

3. Tractament farmacològic:

Fins ara, no hi ha cap medicament eficaç per prevenir i tractar el fetge gras. En general, s'utilitzen habitualment la protecció de les cèl·lules hepàtiques, els fàrmacs per eliminar el greix i els antioxidants.