Què causa la flacidesa muscular?

La flexibilitat muscular està relacionada principalment amb la deficiència de proteïnes, la deficiència de qi i sang, l'obesitat, la manca d'exercici a llarg termini i altres factors.

1. Dèficit de proteïnes: si no pares atenció a la teva dieta i perd pes en excés, el teu cos tindrà una falta de nutrició, la qual cosa accelerarà la pèrdua de proteïnes del cos si no es reposa a temps, els teus músculs es tornaran suaus amb el temps.

2. Qi i deficiència de sang: per a les persones amb qi i deficiència de sang, el propi cos té un subministrament de sang insuficient i els músculs no poden rebre sang, cosa que farà que els músculs es tornin suaus.

3. Obesitat: per a les persones obeses, a causa del greix més gruixut sota la pell, els músculs es sentiran suaus. Enfortint l'exercici, no només podeu perdre pes, sinó que també alleujar el dolor muscular, fer que els músculs siguin més forts i fer el cos més fort.

4. Manca d'exercici durant molt de temps: per a algunes persones que no fan exercici regularment, els seus músculs s'atrofiaran i la seva força muscular disminuirà amb el temps, donant lloc a la musculatura solta.

A la vida diària, hem de desenvolupar bons hàbits d'exercici, insistir en fer exercici i millorar la immunitat del cos per prevenir malalties infeccioses.