Per què el meu coll sovint es posa rígid?

Molta gent no presta atenció a la rigidesa del coll, que pot causar un gran dany al coll de les persones a la llarga. Moltes persones volen saber per què sovint pateixen rigidesa al coll. És probable que aquesta situació estigui relacionada amb la postura de dormir de les persones. També pot ser que el coll rígid freqüent sigui causat per un esquinç muscular.

1. En primer lloc, comproveu si el vostre coixí és adequat Si sovint teniu un coll rígid al costat dret del coll, comproveu si el coixí és desigual, fixeu-lo també.

2. Postura inadequada per dormir, el coixí està massa alt o massa baix, que provoca espasmes i fatiga en els músculs del coll. Si dorms massa profundament, al girar-te, el teu coll no gira amb ell, la qual cosa posa el coll en una mala posició, provocant-li estimulació i dolor.

3. Sensació de fred durant el son El pacient té fred i dolor perquè el vent li bufa amb les portes i les finestres obertes durant el son. Això provoca l'obstrucció dels meridians locals i la mala circulació del qi i la sang, per la qual cosa també s'anomena "vent de coll rígid".

4. Esquinç muscular. Per exemple, si tens una mala postura per dormir a la nit, el cap i el coll estaran en una posició excessivament desviada durant molt de temps o si tens un coixí inadequat durant el son, que és massa alt, massa baix o massa dur, provocant que el cap i el coll estiguin en un estat d'hiperextensió o hiperflexió, poden produir-se tensió en els músculs d'un costat de l'articulació estàtica de la cara amb el pas del temps, fent que els músculs i els tendons de la zona lesionada estiguin rígids i disharmonis, el qi i la circulació sanguínia deficient, provocant dolor i molèsties locals i moviments restringits significativament.